既然想不明白，那就索性不想，現在凝血淬體最關鍵，抓緊時間煉己築基，將全身氣血凝練到極致狀態，將腦中的瘀血震散吸收才是最關鍵的。
楊瑾閉著眼睛在房中擺開架勢，就一招一式，精熟無比地打起了太極拳。
這套太極拳在他手中早就練到了熟極而流，自然而然，隨心所欲的地步。
邁步開身，沉腰坐胯，虛靈頂勁,含胸拔背,鬆腰斂臀,沉肩墜肘，一招一式自然是道韻天成，標準之極。
不但招式純熟，就是拳法之中蘊含的那種陰陽相濟，剛柔互化的玄妙意境也是十足。
楊瑾的腳步沉穩，好像有一種洞穿力，此時擺出一個拳架子，雙膝微曲，四肢看上去鬆鬆垮垮，乍一看去，就好像一隻人立而起的大烏龜。
呼吸！
一切都靜止了，屋裏隻剩下楊瑾的呼吸聲，配合三寶羅漢拳的呼吸吐納，運勁調息之法，他的氣息十分綿長。
甚至可以清晰聽到他鼻間進出的氣流聲，這聲音又顯得十分古拙，便如同真的有一頭老龜在蟄伏，那吐息聲似沾染了千萬年的塵埃。
“太極之先天地原，上天下的祖竅安。
垂簾明心凝祖竅，精氣神守煉大丹。
一心一命乾坤成，出玄入牝真種產。
杳杳冥冥圓光現，太上無極是真仙。”
伴隨著心法口訣，施展著手中這套陰陽相濟太極拳，楊瑾的口鼻之中呼吸吐納之聲此起彼伏。
慢慢地，他整個人沉入了一種古井不波的境地，周身皮膜下的氣血在周身感應中緩緩流動，整個人變得暖融融的。
嘩啦啦！
全身的氣血精華在拳法的帶動下，如同流水般運轉全身，不斷滋養淬煉這五髒六腑，全身各處。
呼！
這套來來回回隻有十八個簡單招式的太極拳，一直被楊瑾反反複複打了一個多時辰。
直到楊瑾感覺到全身的氣血湧動得太過激烈，呼吸也變得有些散亂，全身氣血隱隱有些拿捏不住之勢，才施展混元樁收了拳法。
運用從司徒南那裏學來的聽息培元法和退符八法，將全身躁動不止，沸騰不休的氣血梳理平息之後，長出了胸中的一口濁氣才收勢停下。
他這一趟拳法修煉進步不小，配合三寶羅漢拳的內修之法，不停地呼吸吐納，運勁調息，可以說是全身都在運動。
五髒六腑，四肢百骸，全身的氣血都得到了鍛煉淬煉，連骨頭都響了許多聲。
楊瑾雖然練武時間不長，但因為一直奇遇不斷，所以在煉己築基階段的修煉上一直進展神速。
他身上不但有從司徒南身上薅羊毛得來的諸多頂級武學築基秘法，更身懷天地異寶百毒金蠶蠱這種對氣血經脈大有作用的寶物。
尤其是他還在機緣巧合之中進入過天人合一的頓悟狀態，更能利用聽息培元法來觀光內視全身。
所以，他在這煉己築基的程度上造詣頗深，要不然也不會僅僅習武不到半年，全身氣血就如此充沛，精氣如此充足。
不但身體堅實有力，筋骨強健無比，就是整個人也如同一尊熊熊燃燒的大火爐一般引人注目。
“看來，這上輩子作為國粹和三大內家拳之一的太極拳還真是有些不一般！”
楊瑾眼中帶著一抹異色：“以前我隻是把太極拳當做熱身操來練習，隻是用它來梳理氣血，平複氣息，凝練精血元氣。
雖然一致認為這門在無數武俠小說和武俠影視劇中被神話了的拳法可能沒有我想的那麼簡單。
但是一直以來，練習起這門太極拳來都是霧裏看花，仿佛隔著一層玻璃一樣，看不出其中的真諦。
沒想到我這一次眼睛瞎了，反倒因禍得福，竟然在無意之間發現了這太極拳的幾分妙處！“
楊瑾雖然依舊緊閉著雙眼，但此時卻感到神清氣爽，渾身充滿了氣力。
仔細利用聽息觀光之法內視全身，感受體內被鐵板砸出的內腑於傷，以及四肢手足裸關節處的擦傷劃傷。
他驚奇的發現，不但身上那些被岩石劃破的細小傷口都已經結了疤，就是體內被鐵板砸出的內腑傷勢已經好了七七八八。
“看來這太極拳除了蘊含陰陽之法，剛柔之道這些精奧非常的武學至理，用心習練竟然對恢複內傷還有奇效！
而且全力施展太極拳凝練氣血的效果一點也不比全力施展劍法輕功時將全身氣血催動起來的效果差！”
雖然他身上的皮外傷可能是因為百毒金蠶蠱的奇異之力才恢複的如此快。