心情的顏色會影響世界的顏色
有人把世界上的人分為兩種：成功的人和失敗的人。這兩種人在本質上並沒有什麼區別，隻是他們在日常生活中所擁有的心情不同，準確地說，是控製自己心情的能力有所不同。一個成功者，並不是他們在人生道路上有多麼的一帆風順，也不是他們的能力有多麼的超群，而僅僅隻有一個原因——這種人善於控製自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗塗地中看到美好的將來，並時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗沮喪。相反一個失敗者，也並不是真的像他們所說的那樣缺少機會，或者是資曆淺薄，甚至像某些人說的老天無眼，給自己的保佑不夠多，原因僅僅是這種人不會控製自己的心情，任自己的情緒隨著麵前所發生的事情隨意放縱：憤怒時，怒火中燒，殃及池魚；消沉時，借酒消愁卻愁更愁，任自己的萎靡放肆滋長，把許多稍縱即逝的機會給白白浪費了；快樂時，忘乎所以，四麵樹敵，給自己以後的發展道路平添許多艱難險阻。總而言之，成敗得失都在於兩個字——心情。心情好，則事成；心情壞，則事敗。生活中的非理性因素實在是太多了，以致我們常常會因為這些非理性的因素而控製不住自己的心情，導致發生了一些原本不該發生的事情。經過分析，這些困擾人類多年的非理性因素有如下幾種：嫉妒、憤怒、恐懼、抑鬱、緊張，還有狂躁和猜疑，這些都是再平常不過的心理因素了，而這些看似極其平常的情緒，卻往往可以決定一個人的成敗得失。
一位哲人曾經說過：一個人的心態就是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。美國的羅傑·羅爾斯是紐約州曆史上第一個黑人州長，在他的身上，就完全體現了這種所謂的心情重要性。他出生在紐約當時一個環境肮髒、充滿暴力而且是偷渡者和流浪漢聚集地的大沙頭貧民窟，那裏聲名狼藉，據說在那裏出生的孩子由於耳濡目染，並沒有幾個在長大後從事什麼體麵職業的，因為他們從小就學會了逃學、打架，甚至是偷竊或者是吸毒。然而，同樣是在這裏出生的羅傑·羅爾斯卻成了後來紐約州的州長，這還得感謝他們當時學校的董事兼校長皮爾·保羅先生。當年，這個可憐的校長發現，這些孩子甚至比當時最為流行的“迷茫的一代”還要無所事事，他們上課不與老師合作，也不經常去上課，每天除了打架就是和老師作對，甚至在某一段時間還砸爛教室的黑板。皮爾·保羅先生嚐試了好多辦法來改變這種現狀，卻始終無濟於事。不過校長在一段時間的接觸後發現這些孩子都有一個共同的特點，就是非常迷信，隻要是有關於迷信這方麵的，他們都深信不疑，於是皮爾·保羅抓住這個特點，在他上課的時候給學生們看手相，並用這個辦法來鼓勵學生。終於輪到羅傑·羅爾斯了，當他把肮髒的小手遞給校長的時候，校長很興奮地拉著羅傑·羅爾斯的手說：我一看你修長的小拇指我就知道，將來你一定是紐約州的州長。羅傑·羅爾斯確實驚呆了，從出生一直到現在，還沒有誰給過他這麼高的評價，唯一的一次就是他奶奶說他能當個船長，不過比起紐約州的州長來說，簡直是小巫見大巫。於是，在以後的生活裏，小羅爾斯的心情頓時開朗了許多，對生活也充滿了希望，他的衣服也不再是沾滿泥土，說話也不再夾帶汙言穢語了，甚至在走路的時候也有意無意地挺直了腰杆，始終都以一個紐約州未來的州長身份來要求自己。終於功夫不負有心人，在51歲的那一年，羅傑·羅爾斯成功地成為了紐約州的第一個黑人州長，在他的名言裏，心情是不值錢的，但是一個樂觀積極的心情確是非常有價值的。因此，一個積極的心態可以實現更多的自我價值，相反一個消極的心態則會妨礙自我價值的實現。一個人的心情樂觀開朗，那麼他在這段時間裏做事可能是很積極的，不管是在工作還是在生活上，都能很好地完成任務，因此這類人在這段時間裏自我價值的實現也就相對比較多，自我價值實現得越多，自我肯定的成就感也就越多，這樣就能擁有一個好的心情，形成一個良性循環。相反，一個人的心情抑鬱，整天愁眉苦臉地麵對生活，不管做什麼事情都不積極，甚至錯誤百出，那麼自我價值就會實現得少，自我否定的因素就會增加，這樣也就刺激心情，使心情更加消極抑鬱，成了一個惡性循環。因此有人說，積極的心態是創造人生，而消極的心態則是消耗人生，積極的心態是成功的源泉，是生命的陽光和溫暖，而消極的心態是失敗的開始，是生命的無形殺手。曾經有兩個人在沙漠的黑夜中行走，水壺中的水早就喝完了，兩人又累又餓，體力漸漸不支了，在休息的時候，其中一個人問另一個人，現在你能看到什麼？被問的那個人回答道：“我現在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步地靠近”。不過發問的這個人卻微微一笑說：“我現在看到的是滿天的星星和我的妻子兒女等待我回家的臉龐。”最後，那個說看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的時候，用刀子匆匆結束了自己的生命，而另一個說看見星星和自己妻子兒女臉龐的人靠著星星的方位指示成功地走出了沙漠，並成為當地人心目中的英雄。
其實這兩個人並沒有什麼區別，僅僅是當時的心態有所不同，但在最後卻演繹了截然不同的人生。因此一個人的心情往往會關係到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，那就得讓自己的心情永遠都在你的控製之下。你擁有什麼樣的心情，世界就會向你呈現什麼樣的顏色。
主宰情緒，別讓不良情緒影響你
喧囂的都市，快節奏的生活，幹什麼都像在賽跑。生活在這樣的環境中，人難免會發生情緒波動，難免會急躁，如果再碰上點不順心的事，那發點脾氣在所難免。喜怒哀樂，乃人之常情，無可非議，但如果不能很好地加以控製，聽之任之，則會成為人生成功的一大障礙。樂極則會生悲，而盛怒之下更容易做出傻事、蠢事，事後又滿世界求購後悔藥。生活之中，我們感受周圍的事物，形成我們的觀念，作出我們的判斷，無一不是由我們的心靈來進行。然而，不好的情緒常常幹擾我們的心靈，使我們出現種種偏差。因此，成功的人能成功地駕馭情緒，而失敗的人讓情緒駕馭。憤怒時，不能控製怒火，使周圍的合作者望而卻步；消沉時，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。“氣大傷身”，這真是千古不變的真理。無論什麼原因產生的憤怒，都會影響人的身體健康。現代醫學認為，人發怒時，可導致消化係統的生理功能發生紊亂，體內的腎上腺激素含量顯著增高，會導致心跳加快，冠狀動脈痙攣，心肌缺血，心絞痛，心律失常等。總之，情緒失控有百害而無一利，發怒是拿別人的錯誤來懲罰自己。《三國演義》中，諸葛亮三氣周瑜，周瑜在惱恨暴怒之下，疾呼：“既生亮，何生瑜”，最後口吐鮮血而亡的故事是人人皆知。而“空城計”一節中，諸葛亮麵對馬謖街亭失守，蜀漢軍連遭重挫，司馬懿引十幾萬大軍兵臨城下的危急局麵，竟然能夠不急不躁，從容應對，僅一句“大勢去矣”而已，然後引小童二人，攜琴一張，於城上樓前憑欄而坐，焚香操琴，笑容可掬。雖為空城，琴聲卻絲毫不虛，使得司馬將軍以為城中有伏兵，諸葛軍師勝券在握，不得不引兵急速退去，實在是高。發怒固然有損健康，但怒而不泄同樣對健康無益。怒氣如果不能及時得到排解，會對身體造成極大傷害。正確的態度是疏泄怒氣，采用恰當的方法釋放心中的怒氣。當然，最好的方法還是製止怒氣的產生。修身養性，學會寬容是製怒的最好方法。遇到不隨意的事，沉著冷靜，頭腦清醒，保持理智，不感情用事，用平和的心態去麵對突然的險境，才能使自己走出人生的低潮。