陸曲幽看著這些不打不長記性的家夥，隻好淡淡的搖搖頭。
陸曲幽用訓練現代軍隊的方法來訓練這五千人，讓他們每天早晨負著沙袋長跑，每次一個時辰，而且都是在吃早飯執勤啊，這樣大家都是餓著肚子在訓練，難免體力不支，但是陸曲幽卻是對跑的慢的絲毫不留情，一旦落後，便是一個鞭子打過去，催促著他們前行。
跑了一個時辰，大家見到米飯的時候就像見到了自己的娘親，迫不及待的要衝過去，但是陸曲幽卻說道：“不許動！”一個士兵忍不住說道：“陸將軍，你這是在玩兒我們啊，我們空著肚子跑了一個時辰不說，現在飯就在麵前，還不讓吃！”
陸曲幽笑道：“早飯當然會給你們吃。”
然後，便是將一個沙漏擺在了中間的餐桌上，說道：“現在開始，我命令一下你們就開始吃，等到這個沙漏流完的時候，必須咽下嘴裏最後的食物，端正的坐好。如有違背著，罰餓三天！”
陸曲幽不顧眾人連聲叫苦，揚聲說道：“開飯！”
陸曲幽話音剛落，沙漏便已經開始流動起來，將士們隻好狼吞虎咽的吃起了早飯。
還不到一盞茶的時間，沙漏中的沙子已經全部流走，陸曲幽一聲“停”喊出，大部分的士兵還是放下了筷子，努力的咽下最後的食物，但是有些人卻是不理睬，仍舊是在那裏繼續吃早飯。
陸曲幽隨即便是用石子毫不留情的打了他們的穴位，他們吃的東西，全部都吐了出來。
陸曲幽沉聲說道：“罰你們今日不吃飯，但是依舊訓練。”
這幾個士兵有苦難言，隻好乖乖的放下了筷子，再也不敢怠慢。
士兵們沒想到，原來不隻是這一頓飯是這樣，之後隻要一吃飯，陸曲幽就會帶著沙漏出現，每次隻好計時吃飯，剛開始的時候士兵們都適應，但是三五天下來，竟然都能夠習慣了這樣的速度了，甚至喝湯的時間都富裕出來。晨跑一個時辰，然後是障礙長袍，然後是伏地前進，然後是散打練習，接著便是一些簡單的殺人手段，這樣訓練了一天，軍士們覺得自己都快要累散架子了，隻想著早早休息，卻被陸曲幽強製命令去洗澡。
這些男人們從來都不講究這些的，即使是一身臭汗，也覺得沒什麼的，反正大家都是這樣，正都在脫了上衣要睡覺，可是陸曲幽卻站在了門口。
大家看到陸曲幽，不禁都暗想又要倒黴，一個士兵叫苦道：“陸將軍，都這麼晚了，還不讓我們睡覺嗎？”
陸曲幽可沒空可憐他，沉聲說道：“給你們一盞茶的功夫洗澡洗衣服，如果時間到了沒有完成，罰站軍姿一夜”！
大家知道她這話不是在開玩笑，於是都一溜煙兒的拿起自己的衣服向河邊跑去，現在他們可不敢用以身試法了！
陸曲幽看到這些人慌亂的樣子，也不禁笑了出來。
果然不到半柱香的功夫，這些士兵們都洗完了衣服，穿著濕漉漉的衣褲跑了回來，大家知道陸曲幽現在就是要訓練他們的速度，所以他們為了找到能夠提升速度的方法，也都是絞盡了腦汁！
不過這些將士們可不甘心被陸曲幽這麼折騰，早就有挑事兒得人相處了餿主意，說是要在陸曲幽洗澡的時候去偷看，讓陸曲幽丟臉，這樣她也不好意思這麼嚴厲的對待將士們了。
這次終於抓到了機會，大家看到陸曲幽長發如瀑布般墜落，背對著大家，都以為陸曲幽一定沒穿衣服，有誰洗澡是穿著衣服洗的啊？