賀老在上官青靈進來之後 ，他也一直坐在他客廳的桌子旁邊，拿著那一張他昨天晚上就寫出來的訓練表 ，一直在查看著。
上官青靈一走進來看到的就是這一副樣子， 她快速的來到賀老的旁邊。
“師傅，徒兒來了。 ”
“嗯，先在旁邊找個凳子坐。 ”
上官青靈聽到賀老這樣子的回答，她就直接在賀老旁邊找了一個位置就坐了下來，賀老看到上官青靈坐下來了， 把他剛才一直看著的那一張紙遞給了上官青靈。
上官青靈從賀老的手裏把那一張紙拿過來一看 ，發現上麵密密麻麻寫著賀老對她 的訓練目標。
而這一些密密麻麻的目標裏麵， 第一項清清楚楚寫著抗壓力訓練 。
而第二項寫著術法的運用與鞏固。
第三項寫著劍法的使用方式， 與每天規劃要練多少下 。
（不過上麵也寫了，第一天開始學習用劍的時候，揮劍兩百下，到了後麵，就開始慢慢的往上增加。）
賀老看著上官青靈 ，低著頭看 ，看著上官青靈那沉著冷靜的表情， 也沒有發現她有什麼不滿的 ，賀老點了點頭，發現這個徒弟他收的值 。
不像其他老頭說的女弟子一看到那些訓練目標，都會開始眼淚汪汪， 身體發抖 。
賀老就在想著這些的時候 ，發現上官青靈已經把那一張紙放在了桌子上麵 。
“徒兒， 你看完了有沒有什麼想法 。”
上官青靈聽到賀老突然間的問話聲， 她一下子還沒有反應過來， 不過她的反應也很快速 ，沒多大一會，就糾正了表情 ，其實這些訓練對於她來說，沒有多大的難度。
畢竟之前她大哥就帶著她訓練紮馬步， 就訓練了一個多月 ，而那個時候她還增加了負重跑 ，她大哥還特意給她打了那一種負重跑的物品，來給她增加重量 ，現在的抗壓力訓練對於她來說不是什麼很大的問題。
至於後麵那些其他的訓練方向和訓練目標，對於她來說也沒有多大的問題，在她決定了要來拜師的時候， 她就已經想象到了以後的生活。
同時跟著她大哥一起來宗門的這一路上，讓她知道了在這個大路上隻有強者， 才有話語權， 隻有你變強了 ，你才可以去爭奪你自己喜歡的 。
“師傅 ，我沒有什麼想法， 師傅怎麼安排 ，我就怎麼修煉，一切尊聽師傅的安排。”
“好 既然如此 那我們就開始第一項的信念 ”
後老這麼說著 就帶著上官清靈來到了他們居住了這個山峰的後麵
上官清明跟隨後老來到山峰後麵之後 他發現後麵有很大一塊 的空地
不過隻看著那一塊空地 也沒有發現有什麼 區別後老看著上官清零 那沒有看到有什麼東西的表情 他嘴角笑了一下 不過很快就收住了
後老帶著上官清靈來到那塊空地的一個地方 隨後對著上官清靈指了一下那個地方
“徒兒，你站到那裏去。 ”
上官青靈聽到賀來的話語 ，隨著賀老的手指看去， 看到了後來指著的那一個位置 ，她二話不說直接走到了那一個地方 。
賀老看上官青靈已經站好了， 對著上官青靈露齒一笑 ，隨後很快在他的麵前，用手結出了一道道的印記 。