蔣鏘也不與周小舟囉嗦，等周小舟退下後，先叫付斌不拘什麼等級，煉一爐辟穀丹出來，看看他的基礎達到什麼程度，再給他製定訓練計劃。
這間煉丹房中本來就有這種最基礎的藥材。
付斌先到更衣間換好衣服，再把身體通通都給消毒。
蔣鏘也隨著付斌換好衣服，把全身都消毒了一遍。
等到付斌出來，坐到煉丹位上，平心靜氣一會，壓下浮躁的心情。
等到心猿不起，意馬駐足才伸手打開煉丹爐，施展小雲雨訣，清潔煉丹爐內，防止以前煉丹的殘渣影響自己這次煉丹。
再用清風徐來訣把爐內水珠吹幹，才把爐火打開溫養煉丹爐。
蔣鏘看著付斌一招一式有板有眼的，滿意的點點頭，不要看丹藥附靈就是把自己的風格通過煉丹的動作進而傳給丹藥，達到附靈的目的。
不要以為藥典上規定的這些標準動作不重要，就不好好練習。
其實，在擁有自己的煉丹理解之前，這些動作才是需要牢牢記住的東西。
沒有這些千百次熟練的動作練習，怎麼可能會有自己的理解，會把這種理解轉化為丹藥的靈魂。
付斌繼續著自己的動作，同時眼睛注意著牆壁上的計時器械的轉動，等到火爐已經溫養完，右手抓住辟穀丹的主藥材——蔓穀樹的果實，一次就拋進去兩顆。
不要小看這蔓穀果實隻有嬰兒拳頭大小，這裏麵的營養成分含量可不低。
以前修真聯盟沒有成立之前，人族處於水深火熱之中的時候，在一些荒年景的時候，有人不顧此果實的惡臭滋味，饑餓的時候，硬生生的啃下整整一顆，就可以一天一夜不餓。
隻是那滋味不好下咽罷了。
現在，經過煉丹爐的提取，蔓穀果實的精華被提取出來，味道卻沒有繼承一點，付斌先把這些提取物轉移到一邊的副爐。
再把剩下的配藥一一提取出來，這些東西的量就很少了，就像煮飯加進去的調料，分量雖少，但是精準度卻要更為精準。
否則丹藥雖然還能煉出來，味道等級一下就沒了。
付斌已經可以煉出一級辟穀丹，這種小錯誤肯定不會再犯。
一板一眼的把這些流程全部做完，再把主藥轉移進主爐，一起猛火灼燒，付斌眼睛緊緊觀察著爐內火候，同時還要注意牆上計時器的轉動。
等到計時器指到預定的位置，付斌雙手猛的一陣翻飛，收取丹藥的法訣被他以極快的速度施展出來。
丹藥在火爐蓋子被打開的瞬間就被法力牽引出來，付斌左手早已經拿出旁邊木架上的玉瓶，正好接住煉出的辟穀丹。
不著急查看丹藥，付斌依然用法力牽引火爐的蓋子放到一邊，把爐火熄滅，再一次打出小雲雨決，把丹爐清洗幹淨，再把爐蓋放好，爐內餘溫就可以把剩餘的水珠烘幹，到是省了一遍清風徐來。
現在，付斌才拿起身邊的玉瓶，查看煉丹結果。
玉瓶中靜靜躺著十幾粒辟穀丹，這些丹藥溫潤如玉，色澤金黃，渾圓的丹體上有著道道淡紋，這種丹藥一看就達到一級品質。