趙肖兩人聞言麵麵相覷,肖少華問:“小二,你覺得會有雨嗎?”
趙明軒放出感官精神力遊了一圈:“應該是附近地區,這裏沒有雨的味道。”
肖少華道:“那我們繼續。”
那兩人見勸不動他們,留下件一次性塑料雨衣、一罐紅牛就走了。他倆跟人道過謝,把贈品都收進了包裏,這下那背包就更鼓了。
許是熱身充分的效果,肖少華走十八盤一開始走得輕輕鬆鬆,感覺跟飯後散步似的,看看景、看看路,還能調侃兩句背著大包的趙明軒:
“要不要幫你提一會兒?”
“要不你把礦泉水都給我?”
哪想走個二十分鍾就不行了。先是心跳加快,接著呼吸變得急促,小腿逐漸沉重,步子就慢了下來。
“這包裏真的沒有登山杖嗎?”肖少華繞到趙明軒身後去翻包,發現裏麵除了人剛送的,就幾條巧克力和充電寶、他倆的筆記本電腦,還有個包裝嚴實的大盒子,“單反?三腳架?”
“不要停,”趙明軒出聲道,“步子不用邁太大,不用走太快,看著我。”他把背包拉鏈拉上,給肖少華做示範,“跟著我做深呼吸……對,走一步,呼吸一次。找到你覺得最舒適的頻率,然後固定下來,保持住。”
“你的發力位置不對。不要用前腳掌蹬地,要收緊核心,用臀部發力。”他抓過他的手,讓他觸碰發力時的肌肉位置,“然後伸直腿,帶動你的身軀向前,順著力自然換到另一條腿。”
肖少華沒忍住摸了一把,被趙明軒瞪了一眼。他頓時感到臉上燙到快要爆炸,正欲抽回手時,卻被對方一把攥住了:“夫君……看來是不想起床了?”
黑哨貼近他,附耳輕笑道。
這一句帶著嗬到他耳垂上的熱氣,仿佛往火上潑了杓熱油,直接把肖少華麵皮給燒沒了:
“……閉、閉嘴,我、我隻是,不小心蹭到了!”
“噢……”趙明軒意味深長地接道,“不小心蹭到……”
肖少華惱羞成怒地埋首趕了一段路,還要被趙明軒追著逗弄:“夫君你害臊什麽?我整個人都是你的,身心都是你的,你想摸就大大方方來啊!摸啊!”
好在這一個時間點,這一段路就他們兩個人,連條野狗都沒見著,嗚嗚風聲晃得樹枝吱嘎亂響。
肖少華聽得也快要瘋:“夠了!別說了!我有在認真學!……是這樣嗎?”他試著去回顧趙教練方才教的,可怎麽都不得要領,“抬腳呼氣,放腳吸氣?”
趙明軒悶笑了一會兒,去扶他:“不是,別緊張,先把動作做對,”他拍拍他的腰,“腰放鬆,腹部收緊,用臀肌帶動大腿向前,膝蓋移動盡量不要超過腳踝。”
肖少華照做了幾步,到底扛不住了,手機電筒光照到前麵有個座椅,他忙道:“對了,今天的生理數據還沒檢查,我們一會兒在那兒對一下吧。”