吃過午飯，收拾了碗筷，拎著水桶，去後院的小菜園裏給小蔥、韭菜、蒜苗等澆了澆水，眾人這才一起出門，離開了家。
師娘柳如煙先是帶領著眾人去拜見了滿臉胡子的李師叔，把幾人一一介紹清楚，這才轉身去了女工局。
冼峰和寧夢蘭拜見了李師叔就進了裏頭，去了別的基本功演練場。
麵對剩餘六人，李師叔也沒什麼開場白，先是示範了一個馬步，又詳細講解了一下紮馬步的要領。隨後，他就開始讓大家在院子裏紮馬步。
顧勇之前練過紮馬步，就有些不情願地說：“師叔，我之前在家練過紮馬步，可不可以教我點別的？”
“喔？這樣呀！”李師叔，一邊說話，一邊遞給他一根棍子，“一邊紮馬步，一邊握著這根棍子。”
等顧勇接過了木棍，他還拿起另一根木棍，紮著馬步示範了一番。
隻見他紮著馬步，手上還握著木棍的一端，平穩地舉在身前。
於是，顧勇喜提了一個高難度的紮馬步動作。
隨後，李師叔就開始坐在一旁，用食指彈兩個摞起來的核桃。
一指彈去，核桃應聲開裂。李師叔卻搖了搖頭，不滿意地將核桃仁放進木盆裏。然後，再從籃子裏拿一枚核桃，繼續放在上邊彈核桃。
紮馬步是一個很無聊的事，淩雲霄一邊咬牙堅持，就一邊琢磨李師叔為什麼要彈那個核桃。
過了一陣，隻聽“啪嗒”一聲，小胖子張奎率先摔倒在地。
李師叔頭也沒抬：“在院子裏走一圈，然後，回去接著紮馬步。”
再次彈開一枚核桃之後，他才抬起頭來說：“紮馬步，是最基礎的基本功。什麼時候你們能舉著棍子，堅持住整整一天，這才算是勉強合格。”
“小家夥們，你們可得在這裏陪我好長一段時間嘍！”
說完之後，這個大胡子的李師叔又開始自顧自地彈核桃了。
過了一會，顧勇也挺不住了，不得不停下來，又是甩胳膊，又是甩腿。
這時，他好奇地問道：“李師叔，你為什麼一直彈核桃呢？”
“我這也是在習武！”李師叔停下來解釋道，“彈第一個核桃，讓第二個核桃碎裂，還要讓第一個核桃毫發無傷。這就是你師尊教我的武道罡氣。”
說完之後，他招了招手，把顧勇叫到了身邊說：“看得出你是有些底子的。怎麼就堅持了這麼一會？不應該呀！”
顧勇撓著頭，笑嘻嘻地解釋說：“我就是看你一直在彈核桃，有些好奇，就停了下來！”
“喔，原來是這樣呀！”李師叔一邊說，一邊從身後拿出了一把戒尺，“把手伸出來！”
“哎呦，李師叔，我再也不敢了！”
李師叔也不理他，抓住他的手，一邊打，一邊說：“讓你好奇！讓你偷懶……”
連打了三戒尺，他這才鬆了手。
隨後，麵向眾人說道：“雖說堅持不住，可以歇一歇。但是，紮馬步這個基本功，堅持得越久，對身體的鍛煉效果就越好。歇一會、蹲一會，這樣根本起不到多少鍛煉的效果。我希望你們都能盡量堅持得久一點！”
說完之後，李師叔就不再理會眾人，開始盤起腿來打坐。
過了一會，他再次睜開眼，一手摞起核桃，一手從上頭彈了下去。
隻聽“嘭”的一聲，兩隻核桃都裂開了。
李師叔一下子跳了起來，高興得像個孩子一樣。