“什麼是五個一百呀？”
“一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐、一百個深蹲、一百個引體向上、一百秒水下憋氣。”
“喔噻！這怎麼可能？”
“哈哈，確實比較難，不過你可以把這五個一百當成一天的任務嗎，這樣就會簡單多了。”
“這還差不多。”
江澈指向一棵大樹旁：“喏，那裏有幾塊我準備好的大小還算合適石頭，你可以把它們當做啞鈴來先鍛煉一下自己的手臂力量。”
“你還可以利用樹枝做引體向上，做深蹲鍛煉腿部力量等等。至於做多少你根據你自己的情況來就好了。”
“不過你要是想要進步最大化的話我建議你最好每次做到力竭、突破極限為止。”
蕭樂忻氣勢充足道：“好！江澈相信我，我一定會變強不拖你後腿的！”
然後她就拿起兩塊石頭放在釣魚的位置，一邊觀察著魚竿一邊舉著啞鈴，鍛煉著雙臂。
與此同時，江澈還向蕭樂忻補充著一些野外注意事項，蕭樂忻也認真地表示記住了。
“呼～呼江澈你怎麼知道——呼～這麼多關於野外的知識的？”
蕭樂忻練的嬌喘微微，濕掉的衣服都開始緊貼在身上了，年紀雖小，但是該發育的地方一點也沒有少肉！
江澈解釋道：“這些全是我從野外求生視頻和野外求生書籍裏麵學到的，男人可是非常熱衷於探險冒險之類的！”
“我甚至一度也想著哪一天可以像貝爺和德爺一樣來場野外大冒險呢！”
“哈哈！這次不就滿足你了嗎！不過的話貝爺德爺又是誰啊？很厲害嗎？”
“野外求生專家，他們野外求生的本領是很厲害的！”
“好的！明白了。”
蕭樂忻已經在大口喘氣了，但還是在練。
“哼！我不能讓他小瞧了我呀！”蕭樂忻加快了頻率，把衣袖給挽到了最上麵，露出了兩條又白又嫩的手臂。
江澈見蕭樂忻練得愈加激烈，阻攔道：“蕭樂忻剛開始訓練不要把訓練量弄得這麼大，要講究循序漸進，要不然你的手臂明天會很酸痛的。”
“好的！”蕭樂忻放下了石頭站了起來，滿身都是汗，拉了拉粘在自己身上的衣服。
“蕭樂忻你身材不錯嘛！”江澈看著蕭樂忻的胸前道。
蕭樂忻順著他的眼神看向了自己的胸，咕嚕了兩下眼珠子，向江澈走去，嘴角上揚笑道：“江澈，你想不想看看啊～”
江澈一愣，以為她是在開玩笑，也不甘示弱笑道：“當然了，窈窕淑女君子好逑嗎！更何況你這個大可愛呢！”
隨後，令江澈驚訝的是，蕭樂忻還真的一把脫掉自己的上衣，露出了飽滿圓潤傲挺！
“咕嘟——”
江澈坐在地上仰視著看著她的，規模就更大了，眼珠子都要瞪了出來，不由得咽了一口唾沫。
膚如凝脂、皮膚十分白潔細嫩，沒有一絲瑕疵，細長玉頸也全部呈現了出來。
蕭樂忻不像那些瘦的皮包骨頭的女孩，也不駝背彎腰，身上還是很勻稱圓潤的。
腋下還有幾根調皮的毛跑了出來去。
“哈哈哈哈哈！江澈你看看你的樣子！眼珠子都要瞪出來了哈哈哈哈哈！”蕭樂忻看著江澈一副花癡樣，毫不吝嗇地哈哈狂笑了出來！
江澈反應過來，內心仿佛一滴水滴入沸騰的熱油中，狂熱劇烈，江澈目光灼灼地盯著蕭樂忻緩緩道：“蕭樂忻，孤男寡女的，你就不怕我——做些什麼嗎！”
蕭樂忻看著江澈如狼似虎的熾熱眼神，心裏不由得咯噔一下！
“江——澈？”
蕭樂忻輕輕喊了一下江澈，這還是她第一次在江澈麵前暴露得這麼多呢，還不確定他能不能把持得住呢！
“江澈？”
“哈哈哈哈哈——”
江澈看著她那小心翼翼的樣子突然大笑了起來，早就消失了剛才那股赤裸的眼神。
“蕭樂忻！有沒有被我嚇到啊？看你下次還敢不敢挑逗我！”江澈笑著大喊道。
“哼！”
蕭樂忻反應了過來，一頓腳，氣呼呼地叫道：“把你的衣服給我！”