序 林雪兒
哈囉！親愛的讀者大家元氣啊！
編編跟雪兒說囉！本書出版的時候，差不多是大家要迎接聖誕節的時候，天氣應該冷颼颼，心情也會跟著爽滴，因為適合吃麻辣鍋的季節來臨啦！（沒辦法，雪兒時在十二萬分地耐不了熱，又是嗜辣魔人，嗬嗬……）
因為身體狀況似乎有點不對勁，這陣子雪兒買了一些營養補給品，天天從早到晚乖乖地補身體哩！有綜合維他命、鈣片、保肝的食品，還有三不五時要喝一罐玫瑰四物雞精，讓氣色看起來好一點。
另外，最近十分流行做瑜珈，雪兒身邊有好幾個朋友都努力地在做這個運動，有人是直接上瑜珈教室，跟著老師學，有人則是自己買光碟和書回家研究，聽說成果都不錯，讓雪兒也躍躍欲試，想跟著共襄盛舉一下下。
健康真的很重要，以前身體沒什麼病痛，最希望的是自己能賺好多好多「摳摳」，可是當身體一有病痛，連帶也影響了心情，變得對什麼事都提不起興致，終於體會到一個健康的身體有多重要。
嗬嗬！這是雪兒最近的體驗，希望大家都能好好保養自己，多運動，睡眠要充足，還要多喝水喔！
最後，仍然是那句老話，感謝大家，也希望大家喜歡這個故事。
咱們下回見囉！