第二天清晨趙斌早早的起床了，先是在院子裏運行了一套混元功。運功後隻覺得一陣神清氣爽！“好了，得去訓練了，第一天可別去晚了”趙斌自語道。
“阿斌！起來了。”凱麗嬸嬸在院子門口道：“你王叔叫我來叫你，我就說嘛你平時都起得早，今天也肯定起來了！”凱麗是趙家的副管家，也是從小照顧趙斌的人。凱麗對趙斌就像對自己的孩子一樣，也是最了解趙斌的，當然趙斌最大的秘密她還是不了解的。
“快去吧，你的王叔等你哪！第一天可得好好的鍛煉哦，嬸嬸相信我們阿斌是最棒的”凱麗對著趙斌溫和的說道。“好的，凱麗嬸嬸，我不會讓你們失望的。我一定會成為一位強者的”趙斌比了比拳頭道。同時他心裏也下定了決心我趙斌既然到了這裏，就一定要成為強者而不是就這麼荒廢一生。
“恩，我們斌斌最棒了！”凱麗笑著道。順便還摸了摸趙斌的頭。“好了，嬸嬸我走了”趙斌趕忙跑了出去，凱麗最喜歡摸趙斌的頭了。
“王叔，等久了，不好意思哈，明天我一定早一點到！嘿嘿！”趙斌對王浩嘿嘿笑道。“是我來早了。你小子，別以為討好我，我就會對你好一點。告訴你，到時候你可別哭鼻子!”王浩對著趙斌嚴肅道。不知道為什麼趙斌這小子從小就對王浩親，一點都不怕他。這也讓王浩高興之餘又有些無奈別，的小孩隻有他一板著臉就會怕的很，叫做什麼就做什麼。趙斌這小子卻不怕他反而從小就親近他。
“放心吧，王叔！我知道父親說過要想成為人上人，就必須付出比被人更多的努力。”趙斌虎頭虎腦的說道。
“好小子，不錯有誌氣。放心，我會對你最嚴格的，希望你能堅持下來。”王浩拍了拍趙斌的肩膀向外走去。趙斌聳了聳肩，趕忙跟了上去：“我知道的，大叔。別人能做的，我就一定能做的更好！”又在心裏默默的加了一句“如果連那些小孩都比不了的話，那就太廢了。”
來到空地上已近有許多孩子到來了，大家正三三兩兩聚的在一起玩鬧哪。“大魔王帶著斌少爺來了”不知誰低聲喊了一句。然後一下子就分作三個境界分明的團隊開始整隊了。
“少爺，隊長你們來了！”羅肅和羅賓從旁邊的老槐樹下走了過來。老槐樹有幾人合抱那麼粗，據說這樹有近千年的曆史了。
一般來說在訓練開始前和訓練後都會留一些時間給孩子們，一來是才起床，聚在一起鬧一鬧，讓大家都提提神真正清醒過來。二來嗎，這也是大家拉近關係的一部分，畢竟以後如果出去參軍或做什麼都是要團結才能夠更好的獲得成功。
“趙斌。”王浩麵無表情的喊了一聲。“到！”趙斌趕忙大聲答道。要知道王浩可是出了名的對訓練要求嚴格，如果平時在私下你有什麼不明白或有什麼需要幫助，王浩都會幫忙。但是如果在訓練時，你不認真，隨意糊弄的話。那他會讓你知道什麼叫做苦，叫做累。
“你到北邊去單獨站一排，好好練別偷懶。”王浩對著趙斌道。“好的，王叔”趙斌點了點頭道。
趙斌來到六歲到八歲的團隊邊上站好。“斌少爺，快站到隊裏來，不然王教官會罵你的。”旁邊一個孩子小聲的對趙斌說道。“不了，王叔讓我單獨站這裏的。”趙斌笑了笑道。“那你慘了，這是專門用來處罰不用心練功的人的。”周圍的孩子都用同情的眼光看著趙斌。
“你們，怎麼能知道我的誌向！”趙斌在心裏默默的說道。
“好了，小崽子們開始了，站好，不要亂動，注意力要集。早晨，乃是朝陽升起，萬物生機最濃。此刻正是吸收天地的精華，提高我們身體潛力的最好時候，老規矩，雙腿分開與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手收於腰部位置，成‘練氣式’，做練氣式的時候，要緊記集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然。”王浩嚴肅的說道。
練氣式，是鍛煉身體的最簡單也非常有效的辦法，這是無數年來先輩們積累出來的經驗。其實就是我們常說的紮馬步，當然這個還是有一定的區別的。
“一個個都站好了，注意力集中，別東張西望的，說的就是你！站好了，保持心中平靜，呼吸要自然”王浩板著臉走來走去，指點著這些孩子們做的不好的地方。
望著這些努力的孩子，王浩不由得默默的點了點頭。這些孩子還是太小了，心智與體能都遠遠不夠，不過身體鍛煉，還是從小培養的好，從小認真鍛煉，將來上戰場活命的機會才能更大。這些孩子的表現還是不錯的。
過了一會兒，逐漸有一些小孩堅持不住坐在了地上。“你們能堅持多久就堅持多久，要想成為人上人，就必須付出比別人更多的努力。”王浩冷酷的聲音再次傳來。
趙斌也感覺堅持不住了，雙腿向灌了鉛一樣沉重，都開始打起哆嗦來了，腰也酸，而且全身燥熱，額頭上也冒出了大汗，好像下一刻就要倒地一樣。“不行了，快堅持不住了。要倒下了，不行我一定要撐住，堅持住！”趙斌咬牙堅持著。
這時許多小孩都已經堅持不住，坐在了地上。“斌少爺真厲害，第一次來就堅持了這麼長的時間。”“是啊，如果當初我們也能堅持住就好了。練氣式，是堅持越久好處越大啊。”羅賓和羅肅兩兄弟在一邊看著趙斌羨慕的道。