上班前神奇3小時
伍春林著
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上班前神奇3小時\/伍春林著.北京：北京中文在線數字出版股份有限公司，2016.10
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分類號：時間 —— 管理 —— 通俗讀物 C935-49
互聯網出版許可證：新出網證（京）字045號
上班前神奇3小時
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伍春林 著
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出 品 人：童之磊
責任編輯：朱厚權
出版發行：北京中文在線數字出版股份有限公司
地 址：北京市東城區安定門東大街28號E座9層
郵政編碼：100007
網 址：www.chineseall.com
首次發布：2016.10.25
更新時間：2017.7.11
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出版社：天津人民出版社
ISBN：978-7-201-10492-8
出版時間：2016.6.1
目 錄
前言
第一章 善用清晨三小時：從職場小卒迅速上位的好方法
調對你的生物鍾——人體24小時生物鍾的奧秘
早起的鳥有蟲吃——做一個勤奮不睡懶覺的人
黃金三小時法則——真正學會合理掌控時間
受益一生的習慣——10條職場必備好習慣
第二章 善用清晨三小時：不同的時間排列 不同的職場人生
早報到勝過晚點名——與客戶溝通工作的最佳時機
每月22個尖叫計劃——以目標為導向的工作方法
老板佩服的工作態度——比老板更早開始一天的工作
驚醒職場沉睡的心靈——10個寓意深刻的職場寓言
第三章 善用清晨三小時：堅持充電 積累自己的核心競爭力
像上學時那樣大聲晨讀——練習你的演講能力
清晨記憶的黃金時間——提高你的專業水平
試著每天進步一點點——學習成功者的職場素質
教你站在巨人的肩膀上——8本職場必讀的經典書
第四章 善用清晨三小時：激發自己的潛能 讓夢想最大化
真正成為自己的主人——成功源於自律習慣的養成
打造自己的職業品牌——讓你脫穎而出的自我風格
工作如詩 職場如畫——專注、熱愛自己擁有的工作
心有多大舞台就有多大——最大化自己的10個錦囊
第五章 善用清晨三小時：速度與激情 贏在工作的起跑線上
優化你的係統 速度升級——如何提高工作效率
抱著約會的心情去上班——應對職場的人際關係
推倒堵在麵前的那堵牆——排除工作中的各種幹擾
職場白骨精修煉寶典——10個職場得勝必殺技
第六章 善用清晨三小時：忙裏偷閑 享受都市慢生活
隻有慢工作才能快升職——學會工作中的取舍
每天慢飲食越吃越苗條——養成健康的飲食習慣