（3）不要攜帶隔夜的綠葉蔬菜營養專家總是建議我們多吃富含維生素和膳食5安全教育讀本纖維的綠葉蔬菜，但是如果這些菜是前一天晚上做好的，情況就不同了。菠菜、青菜、空心菜、芹菜等綠葉蔬菜，在做熟並存放了一夜之後，會產生許多亞硝酸鹽。人體攝入過量亞硝酸鹽後，會出現全身無力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、呼吸困難等症狀，嚴重時會昏迷，甚至死亡。因此，我們最好不要在便當中加入隔夜的綠葉蔬菜。
（4）便當記得放冰箱如果學校有冰箱的話，我們最好在早晨到校後，就把便當放在冰箱裏，以免食物變質。
（5）食物加熱後食用更安全我們應該用微波爐把便當加熱後再食用，這樣不僅健康，還更美味。
2.食堂用餐的注意事項（1）要在規定的時間內去食堂用餐。
（2）在食堂打飯打菜時，要自覺排隊，不要插隊。
（3）要按照自己的食量打飯打菜，不要浪費糧食。
（4）不偏食，不挑食。
（5）要在座位上就餐，不要一邊走路一邊吃。
（6）就餐時要保持安靜，不要喧嘩，不要在食堂內追逐打鬧。
6安全教育讀本校園安全篇（7）要講究衛生，保持整潔，不要隨地吐痰，不要亂吐骨頭、魚刺等，不要把飯菜撒在餐桌上。
（8）用餐完畢後，要將餐具放到指定位置。
考一考這樣做對嗎？如果不對，應該怎樣做呢？
在食堂追逐打鬧隻吃肉，不吃蔬菜知識拓展不要忽視天然食物引發的食物中毒眾所周知，人們吃了腐敗變質的食物後，容易出現中毒反應。其實，一些天然食物中也含有毒素，如果不謹慎食用，同樣會引發食物中毒。那麼，我們應該如何防範呢？
1.在野外，不要吃自己不熟悉的野生蘑菇、野果7安全教育讀本等食物。
2.扁豆、四季豆等食物要利用高溫徹底做熟後才可食用，因為高溫可以破壞食物中的有毒物質。
3.不要吃蘋果、桃、梨、杏等水果的核。
4.不要吃發芽的馬鈴薯。
8安全教育讀本安全使用體育器材典型案例案例一放學後，冬冬和小剛沒有回家，而是來到了學校的操場上玩。冬冬指著操場邊上的單杠、雙杠、平梯等體育器材，說道：“跑來跑去的也沒意思，我們還是玩這些吧。今天體育課上老師剛教了我們怎麼過平梯，可好玩了。不如我們來比一比，看誰能過得更快！”小剛有些猶豫，他說道：“我還不會呢。”“沒事，我教你。”冬冬把小剛拉到了平梯下麵，說道，“很簡單的，一學就會。”說完，冬冬就做起了示範。
小剛讚歎道：“冬冬，你真厲害！”冬冬一聽，得意了起來，他笑道：“哈哈哈，給你看看更厲害的，這是我自己發明的空中漫步。”冬冬順著杆子爬到了平梯的上方，想從上麵爬過去。
小剛喊道：“冬冬，快下來，這樣太危險了！”話音未落，冬冬腳下一滑，從平梯上摔了下來。值班老師9安全教育讀本發現後，批評了冬冬和小剛：“你們這樣做太危險了。
學生要遵守學校的相關規定，在老師的指導下使用體育器材。”案例二體育課上，老師正在教同學們如何打籃球。
小張拿到籃球後非常興奮，他模仿著動畫片裏籃球高手的動作，用力將球向籃圈扔去。誰知，由於小張完全不懂投籃技巧，籃球沒有飛向籃圈，而是直直地砸向了站在籃球架下的阿橙。阿橙來不及躲閃，被籃球砸中了鼻子。“哎喲！”阿橙的鼻子出血了，他疼得直掉眼淚。小張不知所措地站在原地。體育老師安排學生把阿橙送去了醫務室，然後對小張說：“你想想自己錯在哪兒！”小張看著地下的血跡，愧疚地低下了頭。
案例三2018年10月23日，廣東省廣州市某小學的操場上發生了一場悲劇。當天下午，在四年級某班10安全教育讀本校園安全篇的體育課上，同學們正在踢足球。學生孫某在球門附近活動時，不小心被掛在球門上的球網纏住了腳。他用力拉扯球網，本想把腳從球網中掙脫出來，卻把整個球門拉倒了。孫某被門框砸中了頭部，當場昏了過去。
知識梳理同學們，你們喜歡上體育課嗎？你們知道如何正確使用體育器材嗎？讓我們一起來了解一下幾種校園常見體育器材的特點和使用方法吧！
1.單杠功能：單杠一般分為高單杠和低單杠，正確使用單杠可鍛煉人體上肢及背部肌肉，增強肌肉力量，提升肩關節、肘關節和腕關節的靈活性。
相關活動：引體向上、懸垂擺腿等。
注意事項：學生應在教師指導下，雙手握杠進行活動；不可嚐試雙腳倒掛、坐杠等危險動作。