第三步：盤龍真訣
當太陽剛剛升起的時候，麵對太陽而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分鍾，然後意想太陽光化作五條火龍分別從百會、兩腳湧泉、兩手勞宮吸入，在丹田彙聚成一個火球。然後意念火球漸漸擴大，至上與宇宙重回。過後，再漸漸變小收回丹田，如此一擴一收，反複練習。收功：意念火球又變成五條火龍由以上五處飛出。化成太陽，懸於本人腦後上方。
在月亮剛剛升起的時候，接上法進行，不過火龍變成水龍，火球變為水球，最後收功。五條火龍化作太陽變為五條水龍化作月亮。總得以陽變陰為準。
第四步：金剛之軀
練法與第三步基本相同，但不需真的麵對太陽和月亮，練火龍功需一極寒之地，練水龍功需一極熱之地。主旨：“陰中練陽，陽中練陰，陰陰陽陽，至陰至陽”。此功須七七四十九日苦修。
第五步：外功附助
準備一個沙袋子，每天手、肘、肩、頭、背、肋、膝、腳等全身各處，都要在沙袋上擊打，要由輕到重，細心體會反彈之力，同時配合呼吸。
修煉《九陽神功》需有悟性、耐性、忍性之極。習成此功需九年大成。
搏擊篇：一舉手,前後左右要有定向.起動舉動未能由己,要悉心體認,隨人所動,隨曲就伸,不丟不頂.勿自伸縮.彼有力,我亦有力,我力在先.彼無力,我亦無力,我意仍在先.要刻刻留心.挨何處,心要用在何處,須向不丟不頂中討消息.切記一靜無有不靜,靜須靜如山嶽.所謂他強由他強,清風拂山岡.一動無有不動,動當動若江河,所謂他橫任他橫,明月照大江.從此做去,一年半載,便能施於身.此全是用意不是用勁.久之,則人為我製,我不為人製矣。
劉浩冉看完九陽神功，心裏感歎，此神功完全就是一個作弊器嘛，哎，師傅他老人家真TM牛X。
劉浩冉看完九陽神功，又接著看起了乾坤大挪移，此武學分為兩大部分：乾坤心法和行功。
乾坤心法為兩式：第一式：聖火初動；第二式：唯我獨尊。
行功：（第一層）龍象成就；（第二層）十訣劍氣；（第三層）逍遙乾坤；（第四層）吸勁神魔；（第五層）橫空挪移；（第六層）乾坤歸一；（第七層）無極心法。
劉浩冉看3門神功之後，久久不能回神，這是老天給我的機會嗎？師傅放心吧，我不會辜負你的我期望，老爸老媽，你們一定保佑你們的兒子，我會成為你們的驕傲的。
10年以後（也就是外界的10個小時），“浩冉，你的九天陰陽訣都已練到了大成境界了，按星級來算的話，你現在應該有19星級地罡的境界了，你可以出師了，嗬嗬，恭喜你了。”宗絕殤微笑著說道，其實微笑的後麵透出了淡淡哀傷。
“師傅，徒兒舍不得你，你可不可以跟我一起，我.....”劉浩冉哽咽的說道，他強隱著不要眼眶裏的淚水流下，他不想讓他尊敬，敬愛的師傅，看到他軟弱的一麵，他也知道自己要離開了。
“癡兒，天下無不散的宴席，再說，我們還有機會再見的，等你到達黑洞級的時候，我會去看你，還要把你要做的那個任務告訴你，嗬嗬。”宗絕殤微笑的說道。
“師傅，你放心我會努力的，我會盡快到達黑洞級的高手，您放心我一定會的。”劉浩冉堅定的吼道。
“好了，為師要送你走了，修煉武學，不能超之過急，正所謂欲速則不達，一定要謹記。”宗絕殤嚴肅的說道。
“會的，師傅，我一定會記住的！”劉浩冉重重的點頭回答。
“浩冉，一定要小心啊，一定要小心.....”宗絕殤的聲音越來越小，但他的眼睛透露出的關愛，是不需要語言表達的。
“哎，看來我的心裏麵，又多一份牽掛了，小子，你一定要加油啊。”
劉浩冉終於走進了，夢寐以求的世界，在那個世界，他能帶給那個世界怎樣的轟動呢！