（十三）平衡
“說真的，最近跟老公的關係很緊張”
“怎麼了”
“我不知道，我有種受傷的感受”
“什麼感覺？一種疼痛，一種難以描述的疼痛”
“很多年了，每一次我也想到，或許我並不值得被愛我就覺得很心酸。小學的時候我也遇到過很多的事情感覺到沒有人愛我，沒有人真正的愛我。”
“你覺得什麼是真正的愛呢？”
“或許是一種偏愛吧，一種對我著迷的愛一種除了我以外，誰也不會動心的愛”
“你為什麼需要這種愛？”
“我不知道，或許就用愛會讓我覺得自己特別的獨特，你讓我覺得自己有了存在感和價值。我感覺我總在尋找一種存在感。”
“你覺得你愛自己嗎？”
“我不知道，或許其實還是很愛的吧”
“你覺得到底什麼才是愛自己？”
“是肯定自己或者是一種追溯，追根到底”
“你渴望有人對你追根到底，一種無條件的包容，或者說沒有那麼的高大上的詞語，就是一種堅信和篤定，哪怕有那麼多的不堪被別人所知。”
“是吧，這種不堪是我自己也難以啟齒的”
“這是自卑嗎？”
“對，或許已經形成了一種情結，讓我不斷給自己施加壓力，讓自己必須做到最好，我才能開心。從小到大，我一直努力的做好，成為班裏最優秀的人，運動會第一名拿了很多年，除了跳高以外，我都可以拿第一”
“那為什麼除了跳高？是你無法跳的高嗎”
“不是，我跳高能力很強，跳皮筋我是少佳，壓筋的人，可是我的平衡不好，不知道怎麼雙腳一起躍過橫杆，我有爆發和耐力，可我，不知道怎麼平衡這一切”
“我記得你說你喜歡跳舞”
“對，跳舞還可以，但是協調力也不是太好吧，誰知道呢，我因此自卑不已”
“你覺得這一切跟你和老公關係有關嗎？”
“或許有吧！我很容易發火，粗暴，我有時候很好，我擅長做飯、創作、語言表達，我很幽默，負責任、懂得領導”
“所以其實，你想要平衡自己的情緒，你對他都有什麼情緒呢”
“或許是一種控製，想要他聽我的，依賴他，太複雜了，說起來，最關鍵的是我希望他可以做事為了我們的未來奮鬥，不是天天玩手機”
“你希望他跟你一樣有活力，進取心”
“對，隻是我知道，卷的時候，很有壓力，其實我也想佛係”
（十四）連接
“最近我發現自己總在河岸邊行走，我的意識總想試探自己是否會掉入河中，我內心發虛，很慌”
“你在怕什麼嗎？”
“我怕，我怕我會死去，我內心有個聲音說，你如果這樣下去還不如死了”
“你覺得自己是在怎樣下去呢？”
“我不知道，我感覺自己有時候在，有時候不在”
“比如說什麼時候在，什麼時候不在呢”
“當我跟我的來訪連接，感覺他們需要我的時候，我在，當我發現再走一步，我就將跌入懸崖，毀滅一切的時候，我發現我活著，我慶幸我活著的時候，我在”
“你的意思是，你需要用一些東西來測試自己的存在”
“是這樣的”
“這很好啊，你在了”
“可我也覺得不在啊，我經常發虛，很慌，我不知道怎麼辦”
“那你有沒有沒有用這些方式，但是能感覺自己存在的時候呢？”
“每次哭完，我感覺自己存在，悲傷的情緒，宣告，我在”
“你在與自己的情緒連接”
“可以這麼說”
“什麼時候你會覺得失聯，有什麼特點呢”
“我想你問的這麼學術，但是我知道，當我發虛的時候，我很焦慮，很抑鬱”
“那如何連接呢”
“我想，我應該多去做點連接的事情”