孟光，字孝裕。
司州河南郡洛陽縣人。
孟光在漢靈帝劉宏末期，擔任講部吏。
初平元年（190年）。
漢獻帝劉協遷都長安，當時董卓亂政，天下大亂。
於是孟光趁機入益州避難，劉焉、劉璋父子二人都以賓客之禮對待他。
孟光知識淵博，對曆史非常了解，博覽群書，尤其用心專心《三史》，擅長於漢朝的典籍。
他喜歡《公羊春秋》，因此譏諷《左氏春秋》。
每當與來敏爭這兩本書的大義，孟光常常大聲爭吵。
建安十九年（214年）。
劉備平定益州，任命孟光為議郎，與許慈等人共同管掌製度。
建興元年（223年）。
劉禪繼位，任命孟光為符節令，屯騎校尉、長樂少府。
後來升任至大司農。
延熙九年（246年）。
秋，蜀漢大赦天下。
孟光當著群臣的麵指責大將軍費禕，說道：
“赦免罪人，是一件待遇不公的事，不是政治清明的時代該做的。”
“衰敗到極點，必不得已的時候，然後才可以考慮去執行。”
“如今陛下仁愛賢明，官僚都很稱職，有什麼即將來臨的危險和困厄的處境，而要數次執行特殊的恩惠，以有利於奸詐不法之人施展自己的惡行呢？”
“現在壞人像鷹隼一樣剛開始作惡，就愈加原諒有罪的人，上冒犯天時，下違反人心。”
“我年老體衰，不了解治國的綱領，我以為這種方法不能維持長久，難道這方法具備使人仰慕的高美，您期望這樣來顯示仁德嗎！”
費禕隻是因為恭敬他，不自然地道歉而已。
孟光的指責時弊，多類似於這樣。
所以執政的重臣們，內心都不能愉悅。
因此孟光的爵號、官位不能晉升。
因為孟光常常直言無所回避，所以被他人所忌恨。
太常廣漢人鐔承、光祿勳河東人裴俊等，年紀和資曆都不如孟光，反而登上高位，官位在孟光的前麵，其原因就是這樣。
後來，晉升秘書郎的郤正，多次谘詢孟光。
孟光問郤正太子現在學什麼、讀什麼、以及性情與喜好。
郤正回答道：
“太子對待親人十分恭敬，日夜勤奮不懈，有古時太子的風範。”
“太子接待群臣，一舉一動都顯示出仁慈寬厚。”
孟光又說道：
“像你說的這些，都是普通人應該具備的，我今天所要問的，是想知道他的權謀怎麼樣。”
郤正回答道：
“太子的為人之道，在於迎合意旨竭盡他人的歡心，不僅不做不應該做的事，而且謀術都隱藏在心裏，權謀在適合的時機發揮。”
“權謀智數的有無，難道是可以預前設想的嗎？”
孟光理解郤正的謹慎，不敢隨便講話。於是說道：
“我為人喜歡直言，無所回避，每次都是直率地指責，因此被他人譏議嫌惡。”
“知道你的意思也不太喜歡我說的話，然而我的話的意思是這樣的。”
“現在天下未定，智謀為先，智謀雖然來自天賦，但也可以通過努力來獲得。”
“這就是為什麼太子讀書，不能仿效我們那樣去盡力增添知識以備谘詢，深入研究策問講習去求取爵位的原因。”
“太子應當獲求最重要的東西。”
郤正非常同意孟光的看法。
後來孟光因為別的事情連累，而被免了官。
九十多歲的時候去世了。