“你們兩個的實力都太弱了，隨便一點點麻煩都可能出大事故，我先幫你們提升一下實力，然後再出城去，城裏實在是太不安全了，過得幾天，就算是白天，大街之上的喪屍也會和晚上一樣多！”回到別墅內，蕭靖辰對楊詩和楊雪道。
楊詩驚奇道：“提升實力？實力也能一下子提升嗎？不需要經過長時間的鍛練？”蕭靖辰點了點頭：“不過一次也不能提升太多，不然你們適合不了突然增加的強大力量，那樣子反倒是容易出問題！”
“蕭大哥，這會耗損你的實力對不對？”楊雪道。消耗界力也算是耗損實力了，蕭靖辰微微地點了點頭。楊雪道：“那蕭大哥你別幫我們了，有你保護我們，我們會很安全的不是嗎？如果蕭大哥你實力耗損的話，怕是我們連城區都逃不出了！”
蕭靖辰道：“沒關係的，幫你稍微提升一下，影響不到我多少實力的，楊詩，你先來！”蕭靖辰抓住楊詩的手，一股股熱流不斷地流進楊詩的體內增強著她的細胞強度和細胞活力，至於精神力，楊詩的精神力為六十，超過了普通人的平均水平，蕭靖辰這次並不打算增強她的精神力。五分鍾後，蕭靖辰伸開了楊詩的手。“蕭靖辰，楊詩原本細胞強度四十一，細胞活力五十二，按照你的吩咐都增加到七十五，一共耗去界力一百一十四維。”小靈在蕭靖辰的腦海中道。
“蕭大哥，我感覺到全身都充滿了力量！”楊詩緊了緊小拳頭道。蕭靖辰微微一笑：“你現在的力量，已經達到了健壯的成年男子水平了！”“健身房裏有測試力量的設備！”楊雪道，“姐，你的力量真的增加了？我們去測試一下！”
楊詩點了點頭，她也想知道自已現在的力量到底到了什麼程度了。
幾分鍾過後，蕭靖辰他們就來到了健身房，“楊雪，你喜歡鍛煉？”蕭靖辰打量了一下四周道，這裏的設備非常齊全，甚至比一些健身俱樂部都要齊全。楊雪點了點頭：“一個人在家裏無聊時就玩玩！”
三人來到測試拳力的機器麵前。“姐，你上次來玩時，我記得你測試的拳力是六十KG啊，看看這次提升了多少！”楊雪道。楊詩點了點頭，在測試拳力的靶子麵前站好，提起一口氣一拳直直地擊在了那靶子上邊！
“拳力：一百一十KG！”機器音響了起來。“太不可思議了！”楊雪驚呼道，“姐你的動作一點都不規範，如果提高一些出拳技巧的話，那至少可以達到一百五十KG！”楊雪說著，提氣吐聲，一拳狠狠地擊了上去，她的動作比楊詩規範許多，機器報出了九十KG的數值，“姐，你現在可是比我強了！”
“楊雪，手拿過來！”蕭靖辰伸出了手道，楊雪臉色微微一紅，看了楊詩一眼，乖乖地將小手放到了蕭靖辰的手裏，握著楊雪的小手，那種柔軟的觸感，讓蕭靖辰都有些心神蕩漾起來。
其實，蕭靖辰就是隔著一段距離，也是可以讓小靈給她們增加身體素質的，不過隔空傳功，貌似太玄幻了，而且，這樣明正言順拉拉小手的機會，怎麼可以放過呢？！