好皮膚離不開脾胃調和
每一位女性朋友都希望自己能夠擁有白皙的肌膚，而且很多女性朋友為了能夠讓自己的皮膚好，不惜花大價錢購買各種品牌的化妝品，我先不說這些護膚品的效果如何，其實各種化妝品對於皮膚或多或少都會造成一定的負擔。
我們想要擁有白皙的皮膚，脾胃好壞則是關鍵。如果脾胃不好，不僅會引起消化係統和營養吸收等一係列的問題，而且還會給我們帶來很多的皮膚病問題。
皮膚病雖然是見於皮毛肌膚，但是與身體髒腑氣血陰陽失調都有很大的關係，脾胃功能更將會直接影響著皮膚狀態的好壞。
我們常見的一些皮膚問題，比如粉刺、黃褐斑、濕疹等這些其實都是因為脾胃功能失調而造成的，所以，調理好脾胃對於女性朋友的皮膚保養是非常重要的。
有一些女性朋友長時間吃飯不規律，而且經常喜歡吃辛辣、油膩的食物，這些都會影響到脾胃的吸收和消化，消化功能一旦出現了問題，就會直接導致各種不良的肌膚狀況的產生。過勞或者是經常熬夜，不僅不利於氣血的正常運行，而且還會引發皮膚的紅腫熱痛、幹燥脫屑、色斑形成。除此之外，如果長時間處於一種過度的精神壓力下，以及不能夠很好地控製自己的情緒，喜歡憤怒、憂愁、思慮等，這些也都會影響到脾胃的消化功能，很容易誘發黃褐
斑、雀斑的產生。
一、“黃臉婆”，你的脾氣虛了
“黃臉婆”是很多女性最不愛聽到的詞語，其實也就是說你的麵色暗黃、麵如土色，有些女性朋友，特別是年齡在35歲以上的女性朋友是很容易變成“黃臉婆”的，這主要是因為脾氣虛的表現。我建議這些朋友可以長期服用“補中益氣丸”“人參健脾丸”“五苓散”等。其中“補中益氣丸”能夠提升脾氣。“人參健脾丸”非常適用於由於脾氣虛而引起的血虛，對於經常用腦的人，比如白領人群是非常有效的，而且還能夠解肝鬱、補脾氣。其中的主要成分是人參、白術、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲、穀芽、山楂、芡實、薏苡仁、當歸、枳殼。如果你發現你的麵色開始慢慢變得發黃，我建議你應該長期服用。
“五苓散”具有健脾祛濕、化氣利水的功效，主要成分是豬苓、茯苓、白術、澤瀉、桂枝。不僅能夠改變麵色，而且還能夠讓麵容和身材變得更加緊致。
二、臉頰長出黃褐斑，脾氣虛、肝鬱
有很多女性朋友的臉上或多或少都會出現一些黃褐斑，這主要是因為肝氣長時間鬱結引起的脾氣虛造成的。我建議女性朋友可以服用“逍遙丸”，它具有疏肝清熱、健脾養血的功效，適用於因肝鬱血虛、肝脾不和導致的經常性頭暈、月經不調等。
除此之外，“補中益氣丸”也具有一定的祛斑作用。不過大家一定要有一個心理準備，祛斑是一個長期的過程，短期內是不可能見效的。我們隻有長時間的堅持改善、調理脾胃，往往在三個月之後就能夠明顯地看到效果。
有一些女性屬於濕熱體質，那麼想讓皮膚好，首先要去濕，在日常的飲食上可以多食用木瓜、鴨肉來幫助消化。而屬於寒濕的朋友，則應該以健脾、利濕為主，建議平時多吃一些大棗、猴頭菇等補氣養胃的食品。
在這裏需要提醒大家注意的是，很多朋友愛長痘總認為是“上火”惹的禍，往往吃苦寒的瀉藥來“去火、排毒”，苦寒的藥物會嚴重傷害脾胃，千萬不要盲目服用。