會休息才能高效工作
許多上班族被工作逼得加班不停、無法休假，而世界頂級企業家、政治家卻強調：一定要挪出時間休息，做點有趣的事，這樣才能高效工作。
第二次世界大戰期間，七十歲高齡的英國首相丘吉爾，日理萬機，需要夜以繼日地工作，但他工作起來卻總是精力充沛，令人驚奇。原來他很會安排自己的休息時間，每天中午都上床睡一小時，即使乘車，他也抓緊時間閉目養神、打盹兒。正是這種主動休息的良好習慣，使他能夠不覺疲憊地處理國家事務，取得了令世人矚目的成績。
泰戈爾說過：“休息與工作的關係，正如眼瞼與眼睛的關係。”
這個比喻太貼切了，眼睛睜久了，就得閉上一會兒，養養神；工作久了，就應該休息一下，這樣才能提高工作效率，將工作做得更好。生理學家就曾做過一個試驗，驗證了這一觀點：
讓一組身強力壯的青年搬運工人往貨輪上裝鐵錠，年輕人們連續幹了四個小時，結果勉強裝了十二噸半的貨物，這時候大家都累彎了腰，個個精疲力竭。
可是，一天後，讓這些年輕人每幹二十六分鍾就主動歇息四分鍾，同樣花四小時，卻裝了四十七噸的鐵錠且不覺得很累，工作效率明顯提高。
事業上的成功不是一朝一夕的事，時常加班加點地工作雖然能一時提高成績，但是如此過度勞累反而會
使人身心受損。如果能夠合理地安排好自己的生活，確保工作和生活張弛有度，反而能夠精力充沛、高效工作。工作越是忙碌，越是應該學會見縫插針地“偷懶”，以便有足夠的體能和極佳的精神狀態從容應付擺在麵前的大小事務。