別人對你的第一印象，往往是從服飾和儀表上得來的，因為穿著服飾往往可以表現一個人的身份和個性。畢竟，要對方了解你的內在美，需要長久的過程，隻有儀表能一目了然。
在日常生活中，我們常常聽到這樣的勸告：不要以貌取人。但是經驗告訴我們，人們很難不以貌取人。從人的審美眼光出發，愛美之心人皆有之，人們對美的認識，很多時候是從第一印象中產生的，而人的外在形象恰好承載了這一任務。
美國的心理學者雷諾·畢克曼做了以下有趣的實驗。
在紐約機場和中央火車站的電話亭裏，在任何人都可以看到的地方，放了一角錢，等到有人進入電話亭，約2分鍾後便敲門說：“對不起，我在這裏放了一角錢，不知道你有沒有看到？”結果退還硬幣的比率，詢問者服裝整齊時占77%，而詢問者衣服較寒酸時則占38%。
進入電話亭裏的人在被服裝整齊的人詢問時，可能會察覺服裝整齊的人可能跟自己說了很重要的話；而
麵對衣著寒酸的人，因為在不想接觸的念頭下，不想去理會對方的問題，所以根本沒有聽清楚他說的話，就開口回答“不”，企圖趕走對方。
一位美國社會學家也做了類似的一個實驗：一名實驗者被安插進“紐約城公司”總部，他穿著一雙黑色的、飾有大白鞋扣、鞋跟磨壞的皮鞋，一件俗麗的青綠色上衣和一條印花棉布領帶。到了總部之後，這名實驗者先讓前50名秘書把他的公文箱取回來，結果這50名秘書中隻有12人聽從了他的吩咐。在後來的實驗中，他穿上了華貴的藍上衣、白襯衫，係著一條圓點絲質領帶，腳上穿著一雙高檔皮鞋，發型整齊。在後麵的50個秘書中，有42個人提供了他要求的服務。
英國一位心髒病醫學專家認為，整潔的外觀和幹淨利落的外表對心髒外科醫師來說是極為重要的。“你可稱其為虛榮，但是我認為，那卻是有關自尊心的問題。”他說道，“我認為，如果我打算給我的病人診視，告訴他們如何料理他們自己，而在與他們談話時，他們看到我身體短粗肥胖，嘴角銜著根香煙，他們肯定會對我失去信任……沒有誰想讓一位作風邋遢、不修邊幅的外科醫生給自己做手術。”
對新入職的推銷人員來說，他們可進行的最行之有效的投資之一，就是給自己買兩件值錢的衣服。這兩件衣服的價格
要超過一小衣櫥式樣、風格平平的二流服裝。如果預算吃緊，寧可買下這兩身衣服，在每周的工作中交替來穿，也不去多買幾身廉價服裝，因為它們不利於建立你所希望的那種形象。
形象是一個人儀表、氣質、性格、內心世界的綜合反映，人們通常是通過你的外在形象去了解你這個人的。因此，四十歲男人要重視對自己形象的包裝修飾，這樣你才能讓自己出彩，在眾人當中，如鶴立雞群般顯現自己。