那些所謂的不公，根本不值一提
人是群居性生物，因此，誰都不可以孤立地生活在這個世界上。在生活中，我們很難避免不與他人之間發生摩擦，或者是不愉快的衝突，尤其是當你感受到自己遭遇到不公平的待遇的時候，你是否會對他人產生敵意呢？你是否會因此而在心裏對他人懷有怨恨之心呢？
首先可以肯定地說，當你受到了真正的不公平待遇時，你完全有理由怨恨他人，因為你是真的受了委屈。可是，請你冷靜想一想，當你怨恨他人時，你從中又得到了什麼呢？事實上，你所得到的隻能是比對方更深的傷害。
怨憤的態度會使你產生了消極情緒，這種消極情緒對你的健康和性情都會產生很大的負效應，從而對你造成傷害。更為嚴重的是，你總是想著自己受到了不公平的待遇，總是因此而極不愉快，從而也會招致更多的煩惱。
想想看，你是不是應該改變自己的態度呢？你要知道，我們所受到的不公，僅僅是因為我們的心理有所欲求。如果我們不看重自己心理上的這份欲求，或者把這份欲求看得很淡，那麼不公又從何而起呢？
其實即使遭逢劇變所引起的怨恨，在人性中也依然可以釋懷。因為如果你希望自己好好活下去，就得拋開憤怒，原諒對方。
曼德拉因為領導反對白人種族隔離的政策而入獄，白人統治者把他關在荒涼
的大西洋小島羅本島上27年。當時曼德拉年事已高，但看守他的獄警依然像對待年輕犯人一樣對他進行殘酷的虐待。
羅本島上布滿岩石，到處是海豹、蛇和其他動物。曼德拉被關在總集中營一個鋅皮房，白天打石頭，將采石場的大石塊碎成石料。他有時要下到冰冷的海水裏撈海帶，有時幹采石灰的活兒一每天早晨排隊到采石場，然後被解開腳鐐，在一個很大的石灰石場裏，用尖鎬和鐵鍬挖石灰石。因為曼德拉是要犯，看管他的看守就有三人。他們對他並不友好，總是尋找各種理由虐待他。
誰也沒有想到，1991年曼德拉出獄當選總統以後，他在就職典禮上的一個舉動震驚了整個世界。
總統就職儀式開始後，曼德拉起身致辭，歡迎來賓。他依次介紹了來自世界各國的政要，然後他說，能接待這麼多尊貴的客人，他深感榮幸幸，但他最高興的是，當初在羅本島監獄看守他的三名獄警也能到場。隨即他邀請他們起身，並把他們介紹給大家。
曼德拉的博大胸襟和寬容精神，令那些殘酷虐待了他27年的白人汗顏，也讓所有到場的人肅然起敬。看著年邁的曼德拉緩緩站起，恭敬地向三個曾關押他的看守致敬，在場的所有來賓以致整個世界，都靜下來了。
後來，曼德拉向朋友們解釋說，自己年輕時性子很急，脾氣暴躁，正是獄
中生活使他學會了控製情緒，因此才活了下來。牢獄歲月給了他時間與激勵，也使他學會了如何處理自己遭遇的痛苦。
他說：“當我邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。
事實上，忘記你所受到的不公，忘記對他人的怨憤，最終最大的受益者隻能是你自己。當你忘記了怨憤，學會了遺忘和原諒，就會發現，原來你所認為的那些所謂的不公，其實根本不值一提，因為它們在你的一生之中，是那麼的微不足道。而你也同時會認識到，拋開對他人的怨憤之心，你所獲得的快樂是你這一生都享受不盡的。
諒解就猶如火把，能照亮由焦躁、怨恨和複仇心理鋪就的道路。諒解可以挽回感情上的損失，諒解可以產生人生的奇跡！所以做人一定要保持一顆慈愛的心，除去那些怨恨別人的想法。因為憎恨別人對自己是一種很大的損失。惡語永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你越罵他，你的心就被汙染了，你要想，他就是你的善知識。雖然我們不能改變周遭的世界，我們就隻好改變自己，用慈悲心和智慧心來麵對這一切。擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬它一口嗎？