在我居住的小區附近有一家環境不錯的桑拿浴，因為提供了推拿和拔火罐的服務，所以很受大眾的歡迎。
今天洗澡的客人不是很多，我簡單地衝了個淋浴後，就進入了汗蒸房。
蒸桑拿屬於一種熱物理療法，主要是利用熱氣熏蒸人體的皮膚，從而加快全身的血液循環，疏通經絡，促進新陳代謝，同時使體內的濕氣和寒氣隨汗液排出，對於關節疼痛、四肢畏寒、身體乏力等症狀，都能起到一定的改善作用和輔助治療的效果。
我坐到長條木椅上，取了一勺水潑到熱爐中的桑拿石上，一股熱蒸汽瞬間將我包圍，突然，我毫無來由地打了個寒戰，並有那麼幾秒鍾感覺皮膚一陣發冷。我心中一凜，突然意識到在我體內一定是積累了很重的寒氣，不然不會是這種感覺。
“我不會是中招了吧？要不然這兩天怎麼總感覺累。”我拉過儲水的木桶，身體朝桑拿爐的方向挪動了一下。
隨著連續2勺水澆上去，灼熱的氣息一波又一波朝我壓來，瞬間讓我汗流浹背。原本桑拿房裏還有一個人，可能是受不了蒸汽的烘烤，起身出去了，房內就隻剩下了我一個人。我將浸濕的毛巾捂在口鼻上，抵禦著熱浪衝擊給呼吸造成的不適，我相信隻要多忍耐一分悶熱，就能多化解一分體內的寒氣。
關於治病養生，我看過很多這方麵的書籍，特別對我國傳統的中醫中藥非常感興趣，我尤其偏愛物理療法，如針灸、按摩、汗蒸、拔罐、刮痧……隻是對於我這個上班的打工族，一旦患病實在抽不出太多的時間，隻能無奈地去選擇快速方便的西醫打針吃藥。我信奉的治病保健原則是：能食療不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液。
我小時候喜歡看一些仙俠鬼怪的影視劇，裏麵經常會出現陰陽五行、大小周天、八卦陣法之類的情節，我原以為那些都是迷信加杜撰的產物，但當我學習中醫時，發現其基礎理論竟然是陰陽平衡、五行生克，更有玄妙的經脈運行、子午流注、金針渡穴……這讓我感覺十分奇妙，我開始懷疑道家的練氣修仙並非文人的創作臆想，以至於後來瀏覽了很多這方麵的知識，徹底轉變了觀念，這也是我為什麼能在遊戲世界中教人修煉，並對練功修行能講得有條有理、頭頭是道的原因。我自問是個自學能力極強的人，但麵對高深的法理和深奧的功法時，才發現把這件事想的簡單了，我發現各門各派、各家功法都是各有各的說辭，我懷疑修行這個事，並沒有一個標準答案，很多解釋似乎很有道理，但細想又覺得哪裏不對勁，就比如道家認為修道修的是自己，管得道的人叫真人，把修道又叫修真，是因為道家認為我們現在的這個肉身是假的，修道就是要修回原來的那個真身，我想起在神話故事中，修道者白日飛升、大能屍解成仙，都是要舍棄肉身才行的，那個所謂的真身究竟是個抽象概念還是真有一個東西呢？如果有，它到底是什麼？又到底在哪裏呢？
我發現中醫練氣養生的方法和道家的運功修煉法門有很多地方是相通的，感覺他們就像是同門師兄弟，隻是後期一個注重治病救人，另一個則專注自身修煉。我曾為自己精挑細選過一個既能養生，又能練氣，且簡單易學的道家功法，因為白天沒有時間練習，於是我把時間定在了每晚睡前，但奇怪的是，每次隻要運功我就犯困，雖說我從此再無失眠的煩惱，但道家的養生內功竟然在我這裏成了催眠功，想想都覺得好笑。我不明白為什麼會這樣？我隻能安慰自己，或許不是所有的人都適合修煉之道，又或許我在這個世間還有沒完成的任務，累生累世還有沒解決的恩怨情仇，仍需要我在六道裏繼續輪回吧。
估計是高溫濕熱的環境使空氣中的含氧量減少，我感覺胸口憋悶不暢，同時有些頭暈。我想起曾看過的一個治療中暑頭暈的氣功功法，應該能緩解一下此刻的頭暈，於是我坐直上身，寧神調息，引氣下降，同時按壓了幾下內關穴、曲澤穴和天柱穴。