張欣悅離開後，餘澤也起身向宿舍走去，下一個班級的學生在操場跑道上長跑考試。
餘澤看著在跑道上跑步的學生，想到剛剛自己的長跑成績，自語道：
“2200米11分鍾，如果不拉著薑茹和張欣悅的話，應該能跑進10分鍾，沒想到我這個沒有鍛煉過得宅男能跑出這種成績。”
餘澤現在的體質，是一個健康的成年男性該有的水平。
剛回到宿舍，餘澤就看到陳眉渡三人在各自的床鋪上癱著，張林斌還不時的爬到床邊幹嘔幾聲。
張林斌這兩天陽氣外泄，還沒有恢複，引體向上測試的時候一個都沒做成功，讓他覺得有些丟臉，長跑測試為了不再次丟臉，拚了命的跑。
回到宿舍後就癱了，喘的肺疼，而且因為劇烈呼吸導致橫膈膜緊張壓迫到了胃，讓他控製不住的幹嘔。
平時不運動，突然高強度的運動有可能會造成橫紋肌溶解，陳眉渡看到張林斌的慘樣，關心了張林斌幾句，確定張林斌沒問題後說道：
“你看哥多機智，大不了補考嘛，拚什麼命啊。”
陳眉渡雖然比張林斌還虛，甚至損了元陽，但是他人不傻，知道自己跑不動，就不跑了跟在隊伍後麵慢慢溜達。
餘澤嘲諷道：
“阿斌啊，你這也太虛了，戰五渣渣。”
健康成年男性的身體素質定為10的話，健康成年女性身體素質是7。
張林斌在陽氣受損前就處於亞健康狀態，身體素質在8左右，陽氣受損後直接掉到了5。
王艾陽氣受損前身體素質：10
陳眉渡陽氣受損前身體素質：8
餘澤靈氣滋養中的身體素質：10
張林斌要用比亞健康女性還要低的身體素質，在男生長跑項目中取得及格，真的是拚了命在跑了。
餘澤看三人都是一副有氣無力的樣子，去食堂吃了午飯後，給三人帶了飯回來，然後搬了把椅子一個人去了宿舍9樓。
樓梯間的彌漫著怨氣，餘澤提著椅子到了9樓後，把椅子放在灰磚旁邊，坐在椅子上一邊玩手機，一邊吸收灰磚上的怨氣。
餘澤體內的靈氣以每分鍾一絲的速度快速增長著。
今天體測讓餘澤清楚的感受到了靈氣帶來的好處，餘澤獲得靈氣才短短五六天的時間，就將他的體質變好了不少。
把他原本亞健康體質改善到了健康水準，而且他能感覺到，隨著靈氣的增加，他的體質會變得越來越強。
兩個小時後，餘澤體內再次彙聚了兩縷靈氣，兩小時，比的過普通修士兩百天的苦修。
加上原來的三縷靈氣，他已經擁有了五縷靈氣。
冤魂丁子珍收集了一天一夜的陽氣，被餘澤兩個小時吸走了大半，如果她有意識的話，可能會被氣死。
餘澤察覺到灰磚上怨氣在減少，靈氣的增長速度也慢了下來，看了看時間，決定去琴房練琴。
明後天是專業課考試，其他的科目都能掛科，專業課不能掛。
餘澤把灰磚再次挪到8樓，然後回到宿舍拿譜子去琴房，張林斌三人經過一中午的休息都恢複了不少。