林錚跑步的時候很照顧洛溪，洛溪熱身的對他開玩笑，說自己上次跑步還是大三的體測。林錚放慢自己的步頻，在洛溪右側靠外的一圈，稍比洛溪多出半個身子，起跑時，他頭微微靠近洛溪輕聲說：先跑慢一點，等你適應。此時藍牙耳機裏的音樂剛剛到一個間隙，洛溪聽到了，她開心地笑了：謝謝呀，林老師真體貼。跑步的過程中林錚總是時不時對洛溪加油鼓氣，一會誇她跑步的姿勢不錯，上半身微前傾，肩膀和手臂擺動的幅度頻率非常標準，甚至他會加速跑到洛溪前麵很遠去觀察。然後跑向洛溪在她身側讚歎：小洛同學，你跑步的姿勢很標準也很好看哦。洛溪覺得他的嘴實在像抹了蜂蜜一樣甜，但是這甜言蜜語實在太受用了，就像蜜糖融化著洛溪的心，讓洛溪心生喜悅。但是不一會，可能是操場的風有些涼，洛溪喝了幾口風就岔氣，她捂著肚子腳步略微慢下來，眉頭微微皺起來，那種不適實在難以掩飾。林錚立刻注意到了，他趕緊讓洛溪停下跑步，讓她先小步慢走，然後指導她控製吐氣吸氣來緩解岔氣。大約走了200多米，洛溪在他的指導下，逐漸緩解了岔氣的腹痛，但是林錚非常關心在意洛溪的身體，他會反複向洛溪確認，林錚問她：不疼了麼，真的？不要逞強哦。他的語氣很溫柔，甚至包含著一種對自己的責備，擔心的情愫他毫無保留地流露出來。洛溪點頭：嗯嗯，我好了，我可以的，繼續跑！說完，她就像一個英勇的女戰士，可能出於不想再林錚麵前丟臉或者示弱，洛溪話音剛落就開始繼續跑步，林錚搖頭不語，連忙追上她。跑了三公裏後，林錚提出作為新人的適應性訓練，3公裏正好，他把洛溪帶到熱身的地方，告訴洛溪跑步後一定要做跑後的拉伸訓練，這樣才不會晚上或者第二天腿痛到你懷疑人生，而且如果減肥減脂的話，拉伸可以很好的在跑步後舒展肌肉，塑造心儀的理想身材。
跑完步的洛溪臉上微微泛起紅暈，額頭的碎劉海下冒出零星的汗珠不過很快在清涼地夜風中揮散消失不見。她胸口微微起伏，朱唇輕輕張開，試圖通過呼吸平複運動後急速跳躍的心跳。
林錚明顯有不少的運動經驗，他在洛溪旁邊跑步的時候，呼吸換氣的聲音洛溪都聽不到，在說話的時候聲音也很平穩和靜坐的時候的語調沒有區別。可能隻有鞋子摩擦地麵的沙沙聲吧，洛溪想。細細密密的汗珠一點點沁在林錚的額頭。他跑步後，後背微微濕透，他身上好聞的味道由於體溫的升高或者汗水揮發的作用，即便在做拉伸的時候，洛溪離他有半米多的距離，但是依舊能聞到。真好聞，洛溪忍不住貪婪地嗅著。洛溪有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，夜空中深灰色的雲很密，有時月亮很圓，有時卻隻露出一小半張臉，夜幕蒼穹之下隻有城市映照的黃暈的燈光。
跑步還有拉伸的時候，兩個人之間也不總是沉默。在交談中，洛溪對林錚有了大致的了解。洛溪並不是本省的，他從東三省升學過來，家是吉林省吉林市的，但是他笑著說其實他祖上是當地某個縣的，由於某些曆史原因（洛溪想是不是闖關東呢）才北上去了東北。他說他家鄉原來是吉林的省會，後來由於經濟發展的安排，改為長春市為省會。洛溪心想：原來他是東北的呢，可是他說話怎麼沒有口音呢。於是便問林錚，怎麼普通話那麼標準，一點聽不出東北口音，不是說東北人說話都有一股大碴子味麼？林錚顯然把洛溪的質疑理解為了誇讚，馬上臭屁地笑答：那當然了，咱的普通話那必須非常標準啊。然後林林錚對洛溪解釋道：一般東三省哈爾濱與遼寧省的口音都比較重，他們吉林省還好，而且他口音輕或者沒有，可能是因為從小到大上學都被要求說普通話的原因，說到這裏林錚還刻意強調了一下，自己大一大二的時候是院辯論隊的，那普通話能不標準麼。但是自林錚這麼一通解釋後，洛溪總是在之後聽到林錚說的每一句話就往東北的口音裏去帶入，這麼下意識的舉動後，洛溪發現其實林錚隻是一個口音非常不明顯的東北人罷了，而且他有很多語言習慣其實還是東北特有的。比如他得到肯定後，會說：那必須的。拉伸完他準備跳繩的時候會對洛溪說：稍等，我去qiao（三聲）一下繩等等。