神魔大陸以前最高能修煉到天道聖人，那時候真是真仙不如狗，金仙滿地走，隻有大羅金仙才能算是個人物，敢開宗立派的最低也得是準聖修為，而隻有聖人才能在這個世界發出自己的聲音。
可是現在整個神魔世界連仙人都找不到了，據說當年的大戰不僅將神魔大陸打碎了，連傳說中的天柱都打斷了，三界徹底失去了聯係，人間的修士再怎麼修煉都不能成仙了。
現在東勝神州這邊經過這麼多年的發展，已經建立了新的武道修煉體係，從最基本的鍛體境開始依次是淬體境、後天境、先天境、紫府境、宗師境、大宗師境、金丹境、元嬰境、化神境、陸地神仙境，祁玉的夢裏聽說過的最強大的修煉者就是陸地神仙境了，再往上就連傳說都沒有了。
鍛體境修明勁、暗勁、化勁，修成化勁以後就可以用勁力淬體了。
淬體境分皮、肉、筋、骨、血、髒、髓七境，除了用勁力苦修以外，還可以用丹藥和天材地寶輔助淬煉，加快淬體速度。
後天境修氣血，分氣如薄紗、氣血狼煙、氣血如龍、氣血烘爐四個境界，淬體達到一定境界以後，氣血會自然誕生。
先天境修煉先天真氣，分為凝氣境、通脈境、通竅境、周天境，後天境圓滿之後，從強大的氣血中凝練出後天真氣，用後天真氣貫通奇經八脈和周身穴竅，最後打通天地二橋，引外界靈炁入體，化後天為先天，先天真氣通過天地二橋聯通內外，進行連續不斷的大周天運轉。
紫府境修煉元神真靈，分為靈識境、紫府境、陰神境、陽神境、元神境，先天真氣強大到一定程度以後，滋養真靈誕生靈識，靈識強大到一定程度就可以開辟紫府，隨後真靈入住紫府，吸收月華之氣修煉陰神，陰極陽生之後就可以吸收太陽之氣成就陽神，陰陽輪轉最終成就元神，靈識進化為神識。
宗師境修精、氣、神，圓滿境界為三花聚頂。
大宗師境修心、肝、脾、肺、腎五氣，心火、肝木、脾土、肺金、腎水，圓滿境界為五氣朝元。
金丹境界引三花、聚五氣成就金丹，金丹分為三品、六品、九品、十二品四等，惟有九品以上的金丹才能修成九轉達到圓滿金丹。
九轉金丹圓滿以後就可以碎丹成嬰，到時候就是元嬰境，元嬰境界有三變。
元嬰三變以後鑄成第一層神台就是化神期，神台分為三層、六層、九層、十二層四個境界，修成十二層神台以後，就可以接引化神天劫，渡過天劫就是陸地神仙。
陸地神仙又分為地仙、神通、天人三個境界，在大周已經多少年沒有人渡劫成功了，陸地神仙也完全成為了傳說。
修煉之人除了追求強大的武力，還有就是悠長的壽命，前三境對壽命並沒有影響，一旦修煉到先天境，就可以活到一百二十歲，紫府境一百八十歲，宗師境二百四十歲，大宗師境三百歲，金丹境五百四十歲，元嬰七百二十歲，化神境不超過一千歲，而一旦到達陸地神仙境，最低都有萬年的壽命，所以化神劫又名長生劫。