“挨打，我最擅長的就是挨打了，說吧，用皮鞭還是教棍。”
“評論裏好像混進了奇怪的東西。”
“這皮鞭是正經皮鞭嘛？”
“話說，夜哥，挨打真不會把人打出問題嗎？”
“我聽說很多練外家功夫的，練出了一身傷，老了之後全身各種痛。”
聽到王夜說練基礎拳法要把手臂練的堅韌，而練手臂主要靠挨打後，直播間的網友也是紛紛討論起來。
有一部分網友擔心一直挨打會把自己的身體弄出傷。
看到這些提問，王夜也是耐心的解釋起來。
“所以我們需要循序漸進，你不能一開始直接拿石頭，拿鐵砸手臂，那肯定不行，剛開始練的時候，可以用那種矽膠棒，然後升級到木棒，最後換成鐵棒，這樣你的手臂就能慢慢的習慣擊打程度。”
說完鍛煉手臂堅韌度的方法後，王夜繼續說道：“那些練外家功夫的之所以會練出一身傷，很大一部分程度是因為他們隻知道練，而不知道補，須知我們的身體是有負荷的，你一個勁的挨打，又沒有補充，肯定會練出問題。”
“這個時候也就是培元湯起效果的時候了，這也是我之前一直強調為什麼一定要在喝完培元湯之後在練科學防身術，就是因為培元湯逸散出來的藥力可以促進手臂吸收，達成補的效果。”
吞噬星空裏，羅峰也是靠著龍血提升身體素質，從而一步踏入戰神境。
現在的藍星根本就沒有龍這種生物，就算有，他也弄不到龍血。
而係統給的培元湯算是弱化了一萬倍的龍血吧。
“好家夥，培元湯還有這個效果。”
“直播間的兄弟們有在星城的嘛，哪位兄弟培元湯有多，我高價買一點，去晚了，一副沒買到，哭死。”
“我特麼一定要學好科學防身術，到時候我老婆在打我，我就一巴掌把她壓在身下。”
“好家夥，你確定是你老婆打你，而不是你打你老婆？”
“能不能好好說話了，三句話沒說就開車。”
“就是能不能關愛一下我們這種母胎solo的單身狗。”
王夜在說完培元湯對於練基礎拳法的作用後，直播間網友再次掀起了一陣搶購黨參，白芍等藥材的風波。
隻不過，市麵上大部分藥材早就被掃蕩一空。
“當然，科學防身術雖好，但也不能放下健身動作的鍛煉。”
“不知大家聽過一句話沒有，練武不練功，到老一場空，這句話放到咱們健身上麵同樣也是如此。”
“這科學防身術就是武屬於套路打法，而健身動作就是功，能夠實打實的提升咱們的身體素質。”
“就好比兩個同樣把防身術練到圓滿的人，一個剛完成第一式動作，另一個則是完成整套健身十式動作，那後麵那個完成十式動作的兄弟絕對可以打十個以上完成第一式動作的兄弟。”
“萬丈高樓平地起，要想在健身的路上走的長遠，那麼健身動作一定不能落下，這是咱們健身派的基礎！”