昏暗的房間裏，少女緊緊拽著衣角，蜷縮著身體，雙眸緊閉，眉頭緊鎖，細密的汗珠遍布額角，似是陷入夢魘中，無法逃離。
突然！她猛地驚醒，坐起身喘著粗氣，瞳孔緊縮，夢裏血腥恐怖的畫麵在她腦海裏揮之不去。
“哈…又夢到了…”許沐攥緊被子，環顧四周，入眼是黑白灰極簡的顏色，臥室裏除了床和書桌等基本家具，沒有多餘的東西，顯得格外空蕩，像臨時搭建起來的樣板房一樣。
這簡約的風格也讓許沐迅速冷靜下來，她已經重生了，準確的來說，是穿書，而且不是一本普通的書，而是ABO世界。ABO世界不分男女，隻有三種性別，alpha,beta和omega。
許沐上輩子讀大學的時候，不知名病毒感染全球，最開始以為是普通疾病，後來陸陸續續發生人類變異事件，也就是人們所說的喪屍。感染之後，麵目會腐爛流膿，散發惡臭，失去神智，見人就咬，人人自危。
許沐在這樣的條件下，苟延殘喘了十幾年，從一個青澀的大學生變成一個害怕失去性命每天手撕喪屍的空殼。人們把喪屍爆發第一年稱為末世一年。末世後期病毒感染能力加強的同時，也出現了許多異能者。許沐就是一名異能者，她的異能比上有餘，比下不足，她是力量係異能，比起普通人起碼有了一定的自保能力，比起那些火係、雷係異能者，就顯得微不足道了。
手撕喪屍並不是誇張手法，而是紀實，進入末世之後許沐東躲西藏，瘋狂鍛煉，能跑則跑，跑不過就拎著棍子一棍把喪屍腦袋打掉，綠色的粘稠的屍液有時會濺到臉上。
許沐也從一開始的惡心嘔吐到習以為常，她幸運的在末世存活了十幾年，卻也不幸最後還是被喪屍感染，選擇自我了結，她受不了變成喪屍那麼惡心的存在。
她原本以為自己草率的一生就這麼結束，沒想到穿進了一本小說裏，末世消遣娛樂的玩意很少，有次掃蕩的時候她隨手拿了本小說看，名字很土，劇情也很狗血，但因為書裏有個alpha女配跟她同名，她還是在閑暇時候打發時間粗略看完了。
狗血，無語，這就是她看完的全部感受。
許沐對小說ABO的世界觀設定，還是有一定了解的，當時被這本書吸引注意，也是因為小說名標注了女a男o，這才勾起了她的興趣。
許沐末世的時候加入了一支隊伍，隊裏的人經常打趣她是“金剛芭比”，肌肉明顯，力大無窮。不解決喪屍，喪屍就會解決你。
許沐雖然長的不錯，可是從來沒男人敢跟她開黃腔，就因為她夠狠，每次看見喪屍都拎棍就上，甩掉喪屍頭顱的時候一副不要命的樣子。為此也有不少沒有異能的普通人跟她投懷送抱，但是她全部都拒絕了，末世逃命要緊，哪裏搞這些情情愛愛，而且她喜歡主導，比較強勢，很少男人接受得了。
原著小說圍繞女主許柔展開，許柔是個alpha，許氏集團的繼承人，可她沒有其他alpha的通病，她談吐修養好，待人溫柔和氣，尊重moega。跟男主白書羽是青梅竹馬，有婚約的那種，本來是本小甜文，男女主從小一起長大，又門當戶對，感情到了水到渠成結婚生子，甜甜蜜蜜生活在一起。
但過分溫柔的女主在感情上帶來的是優柔寡斷，因為她的與眾不同，無數omega被她深深吸引，前有癡情學長，後有傲嬌弟弟……，女主又無法直白拒絕這些人，讓其死心，因此跟男主爭吵不斷。
明明幾十章就能完結的小說，硬生生拖到幾千章，這也與其中最大的omega反派功不可沒。反派厲寒熙是z省最強企業利仁集團的唯一繼承人。
反派之所以是反派，有時候並不是因為他有多壞，而是他在男女主感情上的阻力多大。
反派厲寒熙是一個二次分化的omega，他的alpha父親和omega母親信息素契合度極高，唯一的兒子厲寒熙在小時候測試出來就是alpha，這也完全符合規律。
厲寒熙前半生順風順水，轉折出現在成年期18歲，腺體多次疼痛，醫院查出來是二次分化，由a變成o，對他的打擊巨大，可畢竟是利仁集團掌權人唯一的兒子。
變成omega之後，要在集團站穩腳跟就必須付出比身為alpha時更多的努力。身體機能的下降，，父母的失望，外人的質疑，一座座大山壓的他喘不過氣來。