【永元七年（即公元95年），鄧綏與諸家子一同選入宮中，身長七尺二寸。
彈幕“七尺二寸是多高？”“不是說七尺男兒嗎？這應該是高的吧。”“我還特地搜了一下，居然是2.4米，什麼鬼。”“以前的算法和現在不一樣。”“每個時期都不一樣。”“應該是1米68左右吧。”】
【永元八年（即公元96年），十六歲的鄧綏入宮成為貴妃，而且師從班昭，班昭大家知道吧。
彈幕“不知道，我隻知道班固。”“他與班固什麼關係？”“就是那個寫《女誡》的班昭。”“你說這個我不知道，《女誡》我知道。”“呃....原來是寫的《女誡》，無話可說......”
\\\"怎麼都說這個，她有續寫《漢書》\\\"“時《漢書》始出，多未能通者，同郡馬融伏於閣下，從昭受讀，後又詔融兄續繼昭成之。”】
漢朝劉秀時期
劉秀：“《女誡》？”
【可能很多人會對班昭寫《女誡》一事，而對她生出厭煩之心。但這是她年老之後寫的，即使不喜歡，也不能否認她是一位極有才華的女子。
漢和帝在選擇老師教導後宮之人時，便選中了班昭。而對於鄧綏來說，她本就喜歡讀書，在這裏竟有人特地教學，而且教的內容有《老子》、《孟子》、《禮記》、《春秋》、《法言》等，甚至還包括天文、算數這類。
彈幕“這下可以光明正大的看書了。”】
【那除了讀書，你在後宮中應該怎麼生活呢？鄧綏入宮之後，一直都非常的謙卑，也一直頗受漢和帝劉肇的喜愛，。當時後宮中有一位非常受漢和帝寵愛的貴人陰氏，陰氏乃是光烈皇後陰麗華之兄執金吾陰識的曾孫女，而鄧綏的母親則是陰麗華的堂侄女，兩人還有一層親戚關係。 不過，這層親戚關係在之後顯然並沒有讓她們之間的關係有所緩和。
在鄧綏被封貴妃的同一年，陰氏也被封為了皇後。而鄧綏對於孝和陰皇後是怎樣的態度呢？
鄧綏伺候孝和陰皇後那可謂是盡心盡力、小心翼翼。此外，如果她和陰皇後撞衫了，那必定是立馬跑回宮殿更換服飾。而且，每次鄧綏和陰皇後一起去覲見漢和帝的時候，陰皇後坐在那兒，鄧綏則是畢恭畢敬的站在旁邊，走的時候也是弓著身軀以示卑微。
而且每次漢和帝問問題的時候，都是等到陰皇後說了之後，她才敢回答。《後漢書》記載：“若並時進見，則不敢正坐離立，行則僂身自卑。 帝每有所問，常逡巡後對，不敢先陰後言。”
漢和帝因此才會感歎道：“修德之勞， 乃如是乎！”你看，鄧綏這般行事，漢和帝怎麼會不喜歡呢？而且是越來越喜歡。
但是這種場景看到陰皇後眼裏那是恨得牙癢癢，恨不得弄死他。所以，還會有人開玩笑地說鄧綏是“綠茶”“白蓮花”。雖說玩笑話，但僅僅用這兩個詞來形容鄧綏顯然有失偏頗，在她掌權的時期，她的所作所為，她雷厲風行的行事風格會讓你重新認識她。
彈幕“不然‘興滅國，繼絕世’的評價是怎麼來的。”“鄧綏聰明得很。”“在那種環境下，‘茶’是種好方法。”“陰皇後也實在是愚蠢。”“那班昭和鄧綏是不是屬於閨蜜這種類型的。”“好閨蜜不得有劉娥和楊淑妃的存在。”】