隔天早上，在新生一班的教室裏坐滿了人。嘰嘰喳喳的你一言我一語的在說著些什麼，蒼林等人也坐在位子聊著天，忽然一個人拍了一下蒼林的肩膀，蒼林回過頭一看笑著說：“鬥延，你也在一班？”鬥延笑了笑：“當然，不過我沒想到你們也在一班。”蒼嘯指了指鬥延旁邊的這位同學說：“這位是？”鬥延把他旁邊的那個人拉了過來說：“他叫風羽，我們是從小一起長大的。風羽，這三位是我的室友，蒼林、蒼嘯還有天昊。”風羽雙手抱拳淡淡地說了一句：“你們好。”三人笑著回禮。
這時班級的門不知道什麼時候被推開了，一個三十幾歲的中年男子走進教室，用眼睛掃了整個教室一圈，所有人立刻回到位子上坐好。中年男子走到講台上淩厲的眼神裏透露著毫不掩飾的不滿意，過了許久，緩緩開口道：“小崽子們，我是你們在一年級的班主任兼教官，我主要是負責你們的體能課和鬥魂師的基本知識課程，我叫華海。你們還有一位副班主任兼副教官，她今天有點急事來不了，她主要是負責你們的一些戰鬥技巧和獸魂師的基本知識課程，她叫夏洋。”下麵隱隱傳來一些細細的討論聲，華海頓了頓說：“小崽子們，我還要說一下在我班上的規矩。第一，不要給老子在下麵說話；第二，每天的課程有誰沒有完成就等著我來收拾你吧。接下來，三分鍾到操場集合。”
操場上，華海看著急急忙忙跑下來的眾位學員，等他們全都站好以後開口道：“今天這節課是體能課，因為這是你們第一次上課，就不按標準來了，先活動活動適應一下。就先跑個5圈，然後再回來男生做100個俯臥撐，女生做100個仰臥起坐，就不規定時間了。沒完成的，下午加倍。”蒼嘯舉手問道：“老師，可以用武力嗎？”華海點了點頭，又補了一句：“要加一倍。”
無奈，隻能跑起來。剛開始的時候還行，到了第三圈的時候就隻有蒼林他們和鬥延、風羽還有幾個體力比較好的了。蒼嘯一邊跑一邊和蒼林說：“哥，你看，世叔從小就讓我們在他的重力控製下繞著聖靈城跑圈，一天50圈，那可比這個累多了。除了我們還有新認識的那倆人，其他人的體力根本不行。”蒼林平淡的說：“這能一樣嗎？我們從小就接受訓練，世叔在訓練的時候有多嚴苛你又不是不知道。我們的這些同學因為天賦不錯在家裏都是被捧在手心裏的，哪裏受過這個苦。倒是鬥延和風羽，一看就知道是經過和我們一樣的訓練過的。這個老師，一看就是一個高手，他這麼做是為了看一下這批學生的體質怎麼樣。”
在第五圈也就是最後一圈的時候，隻有蒼林、蒼嘯、天昊、鬥延和風羽還能夠維持剛起跑時的速度。五圈過後，五人調整了一下氣息開始做俯臥撐，華海看著眼裏流露出滿意的神色。
至於其他人，冷哼一聲說道：“五千米就累成這樣？還有一百個俯臥撐，快快快。除了那邊五個人，以後所有人早上提早半個時辰起床，給我跑步。你們五個和我過來。”最後這句話很明顯是對那邊五個人說的，話音剛落，那邊五個人的俯臥撐也剛好做完，起身調整了一下呼吸，除了出了很多汗，其他看起來都很正常。