方教練認認真真的給大家介紹每一款潛水裝備，大家都表示聽懂了。
“好了，介紹完裝備，現在給大家介紹一下潛水的種類和不同。
首先，潛水分為水肺潛水和自由潛水。
水肺潛水難度小，好入門。
它就是要帶氣瓶呼吸，一次能潛半小時，主要用於水底觀光；
它用到的裝備有氣瓶、BCD也就是浮力調整裝置、麵鏡、腳蹼、呼吸管等。
一次水肺潛水可以潛半小時到五十分鍾，大家記住千萬不能超過這個時間，否則會有危險。
自由潛水難度因人而異，它不需要帶氣瓶，主要靠的是憋氣。
它一次潛水大概一到三分鍾，主要是為了拍照好看，建議大家學完水肺再學自由潛。
自由潛水用到的裝備要比水肺潛水少，隻需要麵鏡和腳蹼。
它下潛一次隻能大約一到三分鍾，主要是看一口氣能憋多久。
雖說自由潛水要比水肺潛水難一點，不過一旦你學會了，那就比水肺潛水好玩多了。
像是自由探索，漁獵和攝影。”
方教練用半個多小時的時間來訴說兩種潛水方式的不同，大家聽得很認真，包括祁晏和褚景妍。
祁晏雖然有潛水教練資格證，方教練說得他都知道，不過他還是不厭其煩的又聽了一次。
這能夠讓他本來就記住的要點更加深了印象。
而褚景妍雖然會有祁晏教她，不過她怕自己會分心，所以這些潛水相關的知識點她還是聽別人說吧。
“我剛才說得大家都聽明白了嗎？”
“明白——”大家異口同聲回答。
“好，現在，我要教你們閉氣。
一般來說閉氣是自由潛水的人必須要學會的，不過在我手裏教的學員，不管是哪種潛水，必須先要學會閉氣。
有些人可能會說‘我有氣瓶，不需要學這個’。
但是我想說的是，如果你在海底遇到不可預測的危險，氣瓶沒氣了或者因為某種原因丟失了，那你怎麼辦？
哦，有人或許會說‘不是還有潛水教練陪同嗎？’
我想說，什麼是意外，沒人陪同，就是意外。
總之，必須學會閉氣，並且能達到兩分鍾才能下水。
聽明白了嗎？”
“明白了——”
“有意見嗎？”
“沒有——”
“很好，那我們接下來就來學閉氣，放心，這個很簡單的。
首先，我們找到最讓自己放鬆的姿態，躺著或坐著隨便你們。
接下來，放鬆的吸氣，吐氣的時候稍微放鬆，緩慢地控製吐氣速度……”
每個人都跟著方教練練習，接下來的一段時間，都是在學基礎知識。
轉眼間就到了飯點，導演和工作人員來到大家身邊。
“方教練，他們學得怎麼樣？可以下水嗎？”
“應該沒問題，我上午在教他們閉氣，現在他們基本上都能閉氣個兩分鍾了，男嘉賓們的閉氣時間更長，這應該和他們的肺活量有關係。”
“那就好，下午還有麻煩你，讓他們一個個的學會潛水。
最後能在海裏漁獵那就最好了。”
“不用客氣，我覺得他們沒問題。”
“那我們先去吃飯吧！等吃過飯休息一會兒，我們下午就去學潛水。”
導演說完又看著眾人道：“這兩天情況特殊，午飯由我們提供。
等你們學會潛水和海底漁獵了，每頓飯你們就自己解決。”