我們說到了記憶自律，現在我們來說一下。如何保持自律呢？意思就是在原基礎上，再繼續重複原來的自律。為什麼要這樣做呢？就是保證自己的自律性不會被放棄。但同時又要建立在可以堅持的原則，我相信大多數人都做不到這一點。堅持追求永遠都在精神上，追求物質的幾乎寥寥無幾。如果你一直追求物質的話，你會發現你永遠得不到你最想要的。而精神上的就不一樣了，所以一定要保持好自己最好的狀態，再苦再難。也不能說一個不字，人就是越堅持越能挺出來。保持自己一個觀點，保持自己一種狀態，都是為了自律改變發生的。
舉一個例子，細說什麼是保持自律，保持自律是在原來基礎上繼續保持，持之以恒。我見過很多苦難的人，但並不是很多人生來就有苦難。苦難一般都是建立在經濟困難中，要麼就是在原生家庭中。如果非要生活欺騙你，那你不要反駁它，你有這個本事就要去欺騙生活。你和生活搏一搏最後輸的還是你自己，你隻有不斷的自律，保持自律，告訴別人你和人家不一樣就那麼難嗎？也很正常，有些人隻是嘴上說說想自律，表麵很正大，內心很虛榮。自律一些該拚命的，不該拚命的再自律也沒有有用的價值。就好比，一些不屬於你的東西，它本身的價值就歸別人所有。你再多努力再多用心，都不是你的。說出來很諷刺，事實往往比說出來更諷刺。我特別喜歡冬泳怪鴿，別人覺得他不是正常人，甚至覺得他是聖人。自律在他身上體現的淋漓盡致，每年冬天冰湖上都有他的身影。我覺得他是個不追求物質而追求精神上的普通人，還是個比任何人都懂得禮節的人。自律很重要卻又不重要，重要是因為這個是一個好的習慣，不重要是是因為這個習慣很多人感覺人都會放棄。沒人能一直堅持自律，所以我們要想持之以恒就必須學會忙起來。
說到了這裏，就不得不提出我以前的事。什麼事呢？在一個很漆黑的夜晚，我每次一個人回家。但我發現我很害怕黑，黑色的夜晚並不會對我怎麼樣。內心就是很害怕，人的心理都是恐懼在不會產生的事對此害怕的。所以如果我們能提前知道發生的事對這個事還是心理有底的就不會感到害怕，自律就是會打破一個人內心的恐懼，並持之以恒的做下去。想要打破這種恐懼，往往要比恐懼本身更加困難。無效自律的效果，隻會讓恐懼加重。無效自律就是堅持不下去，往往也有可行性避免不自律的現象，就比如我們生活一如既往，自律學習也是一樣。要有一如既往的態度，和不怕吃苦的精神。受其勞之苦，得其子之身。保持一個良好的心態，就要保持自己能夠自律起來。致敬未來的你能夠強大起來。