大家好，我是一棵正在治愈的小草，正如作品簡介所見，我是一個抑鬱症患者。當然，說這些並不是想引起你們的可憐，我隻是想盡我的一份力，讓你們多多的關注抑鬱症患者和抑鬱症群體，從今天開始，我就要從番茄軟件上分享我的點點滴滴，希望看到我作品的朋友們能受到我好情緒的感染，不要受到我壞情緒的傳播，也希望那些在日常工作和生活中遇到一些挫折的人可以從我的文章裏麵看到一絲希望，文筆不好，勿噴，謝謝！
在我知道我被診斷出這個疾病，一開始我也很無助，生活仿佛進入了世界上最黑暗的時候，那個時候整個人都顯得死氣沉沉的。
但是有一天我做了一個決定，我不能再這樣下去了，我要對自己產生一些改變，我開始積極的配合治療、閱讀心理學相關的書籍，直到我閱讀了這本《旅遊治愈心理學》讓我產生了出去逛逛的心理。
我準備由此來記錄一下我旅行的一些小心情，當然目前我不會去太遠的地方，在為你們描寫我的旅途風景的時候，同時我也會記錄自己的日常，希望你們不要嫌我囉唆，也希望你們能在我這兒停五到10分鍾來閱讀一下我的日常。
當然，我的心理學知識都是我通過看一些書籍得來的，如果有路過的心理學大神，麻煩指點一二！當然我在前麵說過，我文筆不好，如果有路過的文筆大神，也請麻煩指點指點！
小的在這兒先給各位大神行大禮
先跟你們說一下我的病情吧，也方便你們來做一個參考
我呢，是2022年確診的重度抑鬱症和重度的焦慮症、一直是服用藥物和配合心理醫生做心理疏導，還有氫氧治療和經顱磁治療，每次在晚上獨自一個人的時候總會止不住的哭泣和頭痛，那時候感覺生活真的沒有希望了，整個人都是非常非常崩潰的狀態。
我也出現過自殘的行為，我最常態的行為，應該是吞藥吧。
我本人非常不建議大家這麼做，任何自殘的方法都對自己的身體有害！！！本人目前，因為種種自殘行為導致記憶力快速退化！
我曾經一度出現了抑鬱症的應激行為，所以說各位家裏有抑鬱症的家人們還是要多多關注抑鬱症群體哦！
也希望在這樣的群體不願意去接受醫生的治療的時候，我們可以細心的開導，而不是強迫這個群體去做不喜歡的事情，大家不要以為抑鬱症就是沒事閑的喲！實際上我們這類群體一直都是心思比常人要敏感，想得事情要比別人想得多。
尤其是各位麵臨中考和高考的寶子們一定要放平心態！不要讓考試和學習的壓力把你壓垮哦！
還有每個上班族的家人們，上班的壓力固然很大，但是也要抽出自己自由支配的時間哦！
心理方麵的疾病的確沒有我們想象的那麼容易好，而且比較愛反複，但是我相信經過我們的努力一定會戰勝它！
加油喲！