杜塵家離杜彪家並不是很遠，所以杜塵沒跑幾步就到了。來到院子門前，杜塵彎著腰喘這氣，樣子要多狼狽有多狼狽。回了回精神，深呼了幾口氣，杜塵從容的推開了院門，發現杜彪背著手直挺挺的的站立在院中。
“要是給彪哥一身長衫，還真有一副武林高手的樣式。要是再擺一個黃飛鴻的亮相，那就更加的完美了。”看著院中的杜彪，杜塵心中不禁玩味的想著。
“彪哥！”杜塵打了下招呼，來到了杜彪的身邊。
“來了。”杜彪的聲音很低沉，很有穿透力。
“嗯。”
“準備好了嗎？要知道開始以後就不能放棄了。”
“嗯，準備好了，彪哥你就來吧。為了我自己（最主要的還是自己的性福），我能忍得住。”杜塵堅定的點了點頭。要知道咱們的杜塵同學對大義方麵可是絕對的堅定的。
杜彪滿意的點了點頭，“不錯！很好！你小子也終於認識到了這點。你放心，你彪哥我一定會好好訓練你的。”
“那咋們現在就開始，你要知道人的身體素質，一般包括力量、速度跟耐力。力量是身體素質最基本的。鍛煉人的力量通常需要負重訓練，所以今天第一課就是給你負重。你現在這等一會，我進屋去找點東西。”說罷杜彪轉身回屋，沒一會兒便傳來翻箱倒櫃的聲音。
“這是找東西還是拆房子？”杜塵不禁惡意的想著。
又過了一會，就見杜彪拿著幾個沙袋走了出來。
“來，綁上。這是我5歲時候用的，找來找去，也就覺得這個最適合你了。”杜彪很好心的給杜塵解釋著，完全沒有注意杜塵那張快扭曲的臉。
“納尼，5……歲。我了個去，我十五歲了好不，難道現在的我還比不上5歲的彪哥嗎？”@%@@
“怎麼了小塵？綁上啊。”杜彪看見杜塵在發呆，便提醒道。
“嗯。”接過杜彪手上的沙袋，在杜彪的幫助下杜塵逐一的將沙袋綁在了自己的四肢上。綁完，杜塵活動了一下四肢，就感覺到一種很強烈的墜感。尤其是雙手，幾乎都要抬不起來了。“這真的是彪哥五歲的時候用的嗎？不過，說真的，戴上以後，有一種卡卡羅特的感覺呢”這是杜塵腦海中的第一個想法。
看見杜塵已經把沙袋綁上去，杜彪繼續講解。
“從今以後，沒有我的允許，你就不能把你的沙袋拿下來知道不。不論吃飯行走都要戴著。”
“知道了彪哥。”杜塵苦澀的答應著。“唉，我的苦難生活要開始了，算了，就當這是上天對我的磨礪！天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”無可奈何之下，杜塵再次發揚了自己的阿Q精神。
“好了，小塵，沙袋你也綁好了，現在，聽我命令，先繞村跑...三圈吧。”
“是，彪哥，我去了。”
“嗯，去吧。”
時至下午夕陽西斜，火紅的彩霞映紅了半邊天。杜塵拖著疲憊的身體，十分沒有精神的回到了家中。