葉臻臻回到宿舍正收拾東西的時候，陳方若推開門進來。
“臻臻，新年好，回來這麼早啊！在家玩得開心嗎？”陳方若和葉臻臻打了個招呼說道。
“方若姐，新年好，在家肯定開心啊！”葉臻臻回道。
“今天大家都回來了，蔣隊和我商量著叫大家一起出去聚個餐，你趕緊收拾收拾，我和其他人說一聲。”陳方若拍了拍腦袋說道。
“好嘞，方若姐！”聽到有好吃的，葉臻臻加快了收拾的速度。
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“那個，我提一杯，正好今天大家都回來了，我和方若就說叫大家一起聚聚吃個飯，也算開個好頭，希望大家這一年順順利利、健康漲球。”蔣振站起來端著酒杯說道。
大家也都站起來應和著、舉杯。（沒成年的隊員喝的飲料）坐下後，大家都互相聊起閑篇。
“臻臻，你回去幹啥了？”韓夢碰了碰葉臻臻八卦道。（韓夢，女一隊隊員，比葉臻臻早進入一隊一年，比較喜歡八卦，人送外號國乒包打聽）
“和朋友聚聚，和家人聚聚唄”葉臻臻一邊吃一邊說。
“啊，沒有啥有意思的事嘛？”韓夢一臉遺憾的說道。
“和朋友聚聚不挺有意思的？”葉臻臻揚起小臉一臉疑惑的說。
“行吧，你還小，不懂！”韓夢搖了搖頭。
葉臻臻懶得管韓夢的八卦心理，隻想埋頭幹飯。
第二天上午9點鍾，大家準時來到訓練館，今天方主席要開個會，公布一下今年的訓練計劃。
“大家上午好，大家這個年都過的好不好？”方主席笑眯眯的說道。
“好！”“不好！”大家都應和道。
“我看還有說不好的，來範興澤你說說咋不好了？”方主席
“沒有沒有，主席我鬧著玩呢，挺好的。”範興澤聽主席點他名字，慌慌張張的說道。
“臭小子”主席笑罵一句，“我說一下啊，今年有幾位成員升入一隊，教練組根據你們做了一些計劃，葉臻臻和顧祈安，範興澤和韓夢，杜誠森和沈倩，你們搭檔一下混雙，葉臻臻和韓夢搭檔女雙，顧祈安和劉奕搭檔男雙，然後你們各自的訓練計劃都由你們的教練跟你們講……”
“好了，今天就到這，大家都去訓練吧。”方主席最後總結了一句就讓大家自由訓練。
結束後，顧祈安的主管教練帶著顧祈安找到了葉臻臻和葉臻臻的主管教練。
“張指導，新年好啊！”秦指導寒暄道。
“秦指導，新年好！”張指導回握了秦指導伸出的手。
“秦指導，新年好，以後麻煩您了。”葉臻臻嘴甜的和秦指導打招呼。
顧祈安淡淡瞟了一眼葉臻臻，也趕忙說道“張指導，您好！”
“我給你們倆說一下你倆的訓練計劃吧。”秦指導和張指導互相推讓了幾下，秦指導說道。
“你倆今天先磨合一下，好好認識一下，接下來每周三、周五加一節混雙課，其餘時間繼續你們自己的訓練計劃。”
張指導給葉臻臻和顧祈安簡單講了一下混雙的走位配合的要領和技巧，就讓他們開始訓練，通過練習掌握運用知識。