僅僅兩天在大量丹藥的加持下周然便順利突破了煉血境，體內的血液得到了淬煉變得更活性，當然平時朱雀心對於血液的淬煉也加速了他突破的進度。
煉血境的下一境界是煉內境，就是血氣錘煉體內內髒，從這一境界開始血氣的淬煉就更加考慮精度而非量大，畢竟無論內髒還是心，腦都是很脆弱的東西如果出了岔子一不小心就會出人命的。
所以這個境界其實更考慮對血氣的掌控能力。
一天後，夢龍山脈，一個瀑布下。遠遠的周然便聽見流水落地的嘩嘩聲，到了近處他便看到如同一道銀河傾瀉而下的巨大水幕，無數的水花飛濺了數十米帶起一層氤氳的薄薄水氣將瀑布下部半遮半掩宛如仙境，轟隆隆的聲音震的周然的內髒有些生疼。
“真的要在這底下修煉吧，要不還是找個水流稍微小點的瀑布吧！”周然看著眼前壯觀的景色咽了咽口水，有些糾結的想道。
要提高對血氣的掌控能力，在瀑布底下修煉是很好的一個方法而且巨大的水流從高處傾瀉而下帶來的巨大動能還能間接的幫他淬煉內髒，這個修煉方法是武道界無數先輩總結出來的有用方法，同時這個方法也隻有在全身骨骼淬煉完之後才能使用，要不然瀑布的動能足夠給他喝上一壺了。
周然不是可能放棄的但是顯然這個瀑布太大又太嚇人了，這個巨大的水幕周然能不能安穩坐在瀑布底下修煉都是個巨大的問題。
“不管了。”周然咬了咬牙脫去自己的衣物，打算騰過水流衝到了瀑布之中。
“好冷！”這是周然接觸到水流升起的第一個念頭，因為是山冰所融化的山泉水的緣故，這個瀑布的水流都有些冰寒甚至這種寒冷可以侵入肌肉讓肌肉僵硬，周然毫不懷疑要是自己不用血氣單憑肉體在這片水流上待久了自己的身體會受一定的暗傷。
周然趕緊調動體內的血氣，熱騰的血氣流過全身將這股嚴寒不斷消融。
到了瀑布的近處周然才看清近貌，瀑布之下並沒有石頭之類的什麼東西而是非常平坦的水麵，也對，要是有石頭什麼的東西的話早就被巨大水流給消磨殆盡了。
“但這怎麼修煉。”周然傻眼了都是水麵沒有落腳點啊。
“”試試吧。”
看著眼前的瀑布周然一閉眼便遊了過去。
劃啦。
剛一接觸到瀑布巨大的水流，巨大的動能便將周然直接被衝到水麵之下。
哇!
過了良久，周然才從水麵之下浮了上來。隻見他雙手發抖，臉色發白，趕緊用全身最後的力氣遊到了岸邊，一到岸邊便開始演練起了陽剛拳。
隨著不斷揮拳體內的血氣不斷滋生，最終再不斷的穿行在周然體內各個經脈，周然的臉上漸漸恢複了紅潤。
周然感受到體內的血氣這才鬆了一口氣，太驚險了周然有著劫後餘生的感覺，剛剛接觸瀑布的那一刹那他直接被瀑布的巨大動能衝到了這片水麵的水底，水底那徹骨的寒意險些讓周然全身冰凍而且巨大的水壓讓周然想要浮上水麵及其困難就像是在劃開水銀一樣要不是朱雀心的存在周然可能就死在那水下了。
不過待周然回過神來卻是發現自己的收獲也是巨大的，自己體內的血氣因為寒氣的淬煉更加凝練，得益血氣的不斷使用自己對於血氣操控也更加熟練。
“塞翁失馬焉知非福！”周然眼光微微一凝感歎道。
或許瀑布的巨大動能不能淬煉他全身的血氣，但是這水底的寒氣卻一樣能淬煉。