今天不去百鳥林，今天去小石潭。
小石潭是王言心中的秘密，一個絕佳的地方，而且並沒有被人發現。哪裏有一個小型的瀑布，瀑布是由靠近小石潭的黑龍山上水流形成的。
王言很快的鑽進了森林中，迅速的來到了小石潭。小石潭四周有竹子和樹林圍繞著，靜悄悄的隻有王言一個人張開雙臂呼吸著空氣，小石潭由一整塊石頭作為譚底，在靠近岸的地方，石底有些部分翻卷過來露出水麵，形成坻，嶼，堪，岩各種不同的形狀。青蔥的樹木，翠綠的枝蔓，遮蓋纏繞，搖動連結，參差不齊，隨風搖動。
小石潭中約有魚一百多條，仿佛在空中遊動，沒有依靠。陽光直射潭底，把魚的影子映射在潭底的石麵上。
王言脫掉了身上的麻布衣服，露出了健壯的線條分明的肌肉塊，一個個想疙瘩一樣凸起，身上有著和野獸搏鬥留下的傷疤，他還隻是個孩子啊。
王言走到一塊光滑的大石塊前，忽的，爆和一聲，雙手握拳快速擊打石塊，坑坑窪窪的石坑快速形成，王言稚嫩粗糙的手也變得紅腫，這隻是一種笨辦法，而且傷身體，不過好在他正處於正骨階段，可以消除一些對骨頭的損傷，加速骨頭的回複，王言隻能盡快的進入下一階段活血，才能化解身中的淤血，不過隻靠部隊中殘缺的《固若金湯》修煉到活血也是一種希望。王言不奢望太多，他也沒有再好的修煉資源和方法，隻能一次又一次的擊打，不停的忍耐著手上傳來的劇痛。
血肉模糊……
瘋狂，瘋狂，瘋狂的捶打；不停，不停，不停的捶打；用力，用力，用力的捶打。
沒有更好的條件，艱苦苛刻的條件也不是停止追逐夢想腳步的理由。
為了心中的理想：更好的生活。
沒有什麼可以阻擋！我們追夢的腳步！
終於，王言小小的拳頭打透了這塊石頭，王言小小的臉上終於露出了一絲微笑。王言緊繃的神經突然地放鬆，王言整個身子仿佛沒有骨架子一般的攤在了地上，他大口大口的喘息著空氣，緩解者疲倦，慢慢的運起了《固若金湯》，即使它不算入流可如今也沒用別的功法，隻能努力修煉它。
調整好呼吸的王言，用清水洗掉了手上的髒，露出的手上遍布傷痕，王言在小石潭旁邊抓了一把草，揉成團，敷在手上，從一旁的衣服中掏出兩塊布條，將雙手用布條和這些草團裹住，這些草不知道叫什麼名字，可是對於傷口愈合很有好處。
王言走到一個大樹前，大樹有一根枝條很粗壯，王言熟練的雙手攀在上麵，像猴子一樣把自己吊起來，腹部收縮，雙腳探上了樹枝，用小腿搭在樹枝上，雙手放開，身體倒掛在樹枝上，開始了腹肌訓練，快速的收縮，變換的動作，大汗淋漓是暢爽。
風律動依舊，少年獨自訓練著，森林依舊安靜，平靜而又和諧。
腹肌傳來撕裂的疼痛，脖子的肌肉也隨之變得有些木，僵硬，撕裂攜帶的酥麻的感覺，讓人難受，倒立使頭部充血，更加劇了這種痛苦。忍著強烈的放棄，拚盡了所有精力，用盡了所有力氣，在壓榨完最後一絲氣力後，王言一頭砸下，王言隻能借力翻滾，後背著地，對於渾身無力的王言來講，從樹枝摔下來簡直就是一種噩夢。
強掙紮站起身來，王言在地上做著歪七扭八，自創的恢複運動。
片刻休息後，王言開始倒立，俯臥撐，變式俯臥撐各種各樣的形式，多種多樣壓榨潛能的方法。
時間就在運動中，快速消失。時間讓王言擁有更結實的肌肉，更粗壯的臂膀，更健康的身體，為以後的飛躍打下了良好的身體基礎，身體是革命的本錢！