“吃飽飯了吧，這麽有力氣？”周璟調侃似的說道，右手抬高卻沒落下，是擔心驚嚇到袖子裏放著的虛弱靈寵，“趕緊放開我，否則不客氣了。”
“大師兄莫要生氣，我也是這幾日第一次吃到飽飯，餓肚子的滋味實在不好受。”江宇說到此，眼眶裏蓄滿淚水，下一刻就要奪眶而出，“聽到大師兄和我那麽溫柔的說話，我好感動，大師兄還說要幫我減肥，我就更感動了！”
說完，江宇就拿起皺皺巴巴的袖子擦眼淚，做作得不像話，讓周璟不忍直視。
眼淚鼻涕直流的師弟，真的沒有一點美感可言呀！
“我其實很支持你減肥這件事，畢竟體重超標對身體也有負擔。即便你到了築基期，按理來說壽命是被拉長，可這其中並不包括意外的發生。有個健康的身體，就顯得極其重要。”周璟認真說道，特別是像江宇這樣過激的減肥方式，一旦停下來體重就會瘋長回去，完全是白受罪。
江宇把眼淚擦盡，感動不已地看向周璟，試探道：“大師兄所說的辦法不會是淬體吧？我現在這樣不能淬體，否則就會一直維持這樣的身形。”
嚴格來說，修仙人不僅要淬煉心神，還要淬煉身體，隻有身體達到一定強度後才能抗下天雷。
否則被天雷劈死了身體，找誰說理？
這也是長達上千年總結出來的修仙經驗，當然也有高中低不同的淬體法門。至於華宗能拿到怎樣的淬體法門，周璟並不清楚，因為這具身體有肌肉記憶，自然而然就能運轉法門。
身材保持勻稱，多虧了這淬體法門的鞏固。
“你現在才築基，淬體也沒什麽效果。既然有心減肥，就把體態調整好，再說淬體的事。”周璟認真說道，“不過得從今天開始，你要慢慢戒掉吃食。本身你就辟穀，這些東西沒必要再碰。”
周璟示意地看向吃得一幹二淨的飯菜，隨後就聽到江宇求饒似的聲音，“大師兄~”
同樣是師弟，果然還是淩霄撒起嬌時更養眼、舒心。
他默默想著，不禁懷疑自己是不是有些雙標？
“循序漸進，自然能戒掉食欲。”周璟沉聲道，想到當初他為了搞發明而忘記吃飯這件事，漸漸就真的不用吃飯，也沒想過要吃飯的事，“信我，這事我有經驗。”
“可是……”江宇表情委屈地看向周璟。
這類眼神、表情攻勢，對周璟來說沒有任何意義，就在他要開口說話時，袖子裏的靈寵喵了一聲，這聲比江宇的話音更像撒嬌。
“大師兄，你、你有沒有聽到什麽古怪的聲音？”江宇眼睛陡然瞪得像銅鈴，緊張地四處張望，感覺要是再被嚇一次就會跪地求饒。