她現在的年紀雖然不算大，但也錯過了最佳的時期，所以她更加的需要一條捷徑。
“我可以先教你，但我目前並沒有需要的東西。”皇甫炎想了想，回答道。
他曾經最想要的是一條命，可是隨著一次又一次的失望，和每日生不如死的煎熬，然後在某一天，他忽然就厭倦了，生死對他而言，忽然便沒有了什麼特別的意義。
所以，他現在是真的沒有什麼需要的東西。
安曦姀皺了皺眉：“好吧，那就等你想到了再說吧。”
皇甫炎輕笑著點了點頭，沒有理會安曦姀的不爽。他看的分明，她肯定最是不喜歡這種欠人人情的方式。
他卻忽然覺得挺有趣。
皇甫炎先把最簡單的打坐方式，如何凝聚內力交給她，並且囑咐道：“你自己看著時間，第一天，你最多隻能在床上待半個時辰，超過時間，你身體的承受能力到了極限，就會對你造成反傷。”
說完，自己便靠著枕頭閉目休息去了。
安曦姀無語的瞥了他一眼，真是沒風度！
她照著皇甫炎告訴她的方法和口訣，調息打坐，不得不說，她這個身體還是十分的有潛力的，不過一會兒便摸到了其中訣竅，成功的凝聚了內力，開始靜靜的調息。
半個時辰之後，她神清氣爽的跳下了床。並且清晰的感覺到，就這麼一會兒的功夫，她的精神力似乎又有了一絲微妙的變化。
她沒有再埋怨那窄小的軟塌，
反而是坐在軟榻上想的出神，若是，修煉內力的同時，能增強她的精神力的話，那豈不是就代表著一舉兩得了？這個發現讓安曦姀甚至有些隱隱的激動。精神力的修煉目前是沒有特別的訣竅的，異能研究組也隻是給出了一些極為基礎和簡單的方法來增強，關鍵還是要看個人的心境和領悟。當然，還有契機。
有點兒像是修仙一途的突破，到了瓶頸之後，需尋到合適的契機方能突破，精神力也一樣。可這種契機從來都是可遇不可求的，所以精神力的修煉，實在是太難了。
因此這個發現，就像是給安曦姀打開了一道新的法門，讓她的精神力修煉有了新的途徑，豁然開朗起來。
第二天一大早，安曦姀才起床，就聽到皇甫炎叫她過去再練半個時辰。
安曦姀沒有習慣被人命令，乍然聽到皇甫炎的話，還有些莫名其妙，幸好她反應快，才沒有把反駁的話說出口。
等到安曦姀神清氣爽的練完，就聽到藍兒跟齊嬤嬤在門口輕聲喚她。
她應了一聲：“進來吧。”
兩人才進來了，同時進來的還有昨天給皇甫炎倒酒的那個內侍，跟安曦姀行完禮之後對她說道：“太子妃娘娘，轎子已經給您備好了，您一個時辰之後，要進宮請安。”
安曦姀莫名其妙的問道：“請安？我一個人嗎？”
齊嬤嬤忙小聲提醒道：“娘娘，您以後要自稱本宮。”
然後那內侍
點頭：“是的，太子爺身體不好，所以，娘娘得一個人去宮裏。”