葉雄離開後，尚劍坐在蒲團上閉著眼睛，平心靜氣的開始修煉。
尚劍閉著眼睛感受到經脈中有氣在流動，那應該就是氣了，那氣隨著小周天在運行，隨著氣每運行一小周天，尚劍皮膚毛孔就往外滲出一些灰色液體。
尚劍沒有看到，隨著體內氣的運行，係統麵板上，納氣訣的熟練度也在緩慢提升。
尚劍輕輕呼了一口濁氣出來，眼睛睜開一看，身上一層灰色的汗液。
眉頭皺了一下，這洞府連個洗澡的地方都沒有，自己又才到這地方沒有多長時間，身上全是髒東西，也不知道哪裏有水可以洗澡，這樣髒著也不是辦法。
“星光”
“宿主，我在”
“我身上全是髒東西，你有辦法麼”
“宿主，你可以洗澡”
尚劍看著這智障發言，很是頭痛，要是有水我還問這該死的係統幹嘛。
“係統友情提示，宿主的能力有所提升”
聽到這聲音，尚劍馬上打開了麵板。
生活技能:吃飯3級（21%）喝水3級（10%）正常走路3級（3%）跑步2級（12%）呼吸3級（55%）睡覺3級（65%）
功法:納氣決2級（3%）
就看到納氣決和睡覺有點提升，這點提升帶不出來任何改變。
尚劍看了洞府內，怎麼也沒有看到可以洗澡的地方，隨即走出洞府外。
洞府立在山中，四周都是樹木，洞府前有一個小池塘。
看到小池塘尚劍眼前一亮，有池塘自己就可以洗澡了。
尚劍飛奔過去，衣服也迅速脫下。
很快，尚劍就洗好了澡，尚劍看了看自己的洞府，以後這就是自己的家了，以後自己常住的家。
尚劍感覺自己這洞府還是太簡陋了，自己也要找一個時間給洞府搞一些裝飾，順便種點菜啥的，不然太浪費土地了。
尚劍把洞府簡單整理了一下。
看了一下整理完的洞府，尚劍很是滿意的點了點頭，心情也感覺很是愉快。
在整理洞府過程中，尚劍看到一本被放在角落的書記。
修仙雜記，裏麵大概講了一下修仙的境界。
一元初始，納氣
納氣納的是天地元氣，分為一到十層。
二境分陰陽
二境界分為陰陽兩階段
陰陽都是初期，中期，後期，大圓滿
三境化五行
三境中需要五行精氣
四境金丹合：
五境元嬰出
六境元神出
七境體神合
八境在神意
三境之後，境界都是初期，中期，後期，大圓滿了。
不知道為什麼，神意之後的境界，就被人撕掉了，也不知道是什麼人撕的。
尚劍閉著眼睛感受了一下自己體內的氣。
自己應該還在納氣境界，具體在納氣幾層，自己就搞不清楚了。
等師兄說的照顧自己的人到了之後，問一下人家，看看自己具體自己已經到了多少層。
尚劍一邊走路一邊思考，不知不覺就走到了洞府外。
這時，天上兩隻白鶴緩緩降落在尚劍麵前，一陣白光過後，一男一女，兩童子單膝跪在尚劍麵前，異口同聲到
“鶴十三”
“鶴十四”
“拜見少主”