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精油是從植物的花、葉、莖、根或果實，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
精油未經稀釋一般最好不要直接使用。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
什麼是精油？
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的“植物精油”。
精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉著與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道進入身體，將訊息直接送到腦部，靠著小腦係統的運作，控製情緒也控製身體的其他主要功能，所以在芳香療法，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來決定它的香味、色彩、流動性和它與係統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
純天然的植物精油都有以下主要功能：
氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、黴菌、可防發炎，防痙攣、促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發展。
[編輯本段]精油的功效
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅於此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對於一些疾病，也有舒緩和減輕症狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢複的更快。並且在日常生活使用，可以起到淨化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
精油對以下疾病的治療作用
－神經係統與精神疾病
－眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病
－呼吸係統方麵的疾病
－血液循環係統方麵的疾病
－消化係統方麵的疾病
－內分泌、新陳代謝、泌尿係統方麵的疾病
－性病、免疫係統方麵的疾病
－婦科疾病
－肌肉、骨骼疾病
－皮膚疾病
－身體的症狀與疾病
[編輯本段]精油的作用機理
植物精油素有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人體激素，對人體有著重要作用。植物精油主要通過以下幾個途徑作用於人體。
呼吸係統：植物精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經,嗅覺神經將刺激傳至大腦樞,大腦產生興奮,一方麵支配神經,起到調節神經活動的功能；另一方麵通過呼吸係統進肺泡，通過血液循環進入血液直接輸送到全身各部位。
神經係統：通過親和作用直接進入皮下，植物精油分子一方麵刺激神經，最終調節神經活動及內循環。另一方麵直接改變了內環境等穩定狀態，使體液活動加快，從而改善內環境，進一步達到調節整個身心的作用。
代謝係統：通過親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全麵解決因局部代謝障礙引起的一些問題。
促進交換：通過親和作用進皮下組織，又經體液交換進入血液和淋巴，促進了血液和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。
直接作用：精油分子直接殺滅病菌及微生物。進入人體精油分子能增強人體的免疫力。
加速血液、淋巴循環
降低血壓
振奮精神
殺菌作用
抗炎作用
愈合作用
除臭作用
鎮靜作用
驅蟲作用
加強呼吸道的免疫功能
抗過濾性病毒作用
發汗或解熱作用
化痰作用
止痙攣作用
開胃作用
祛風健胃、促進消化作用
促進膽汁分泌
保肝
抗細菌及抗生素作用
抗病毒作用
細胞防禦作用
排毒作用
抗黴菌作用
驅蟲作用
抗炎性
抗風濕性
淨化作用
舒緩肌肉組織
排毒作用
刺激交感神經及副交感神經
鎮靜及催眠
興奮提神
調整精神狀況
抗憂鬱
刺激腎上腺及甲狀腺
抗糖尿病
降低血壓
平衡各分泌係統之間作用
含有仿雌激素
含有植物類固醇
抗痙攣作用
調經作用
催乳作用
調整乳汁分泌
影響荷爾蒙分泌
強化子宮作用
催情作用
[編輯本段]什麼是基礎油
基礎油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經由壓榨後，第一次萃取的非揮發性油脂，可以作為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用植物基礎油來稀釋精油。
【常見的基礎油種類】
甜杏仁油SweetAlmondOil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是性不油膩的基礎油。
杏桃仁油ApricotKernelOil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油heatgermOil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性。
荷荷芭油JojobaOil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油GrapeseedOil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在國。
澳洲堅果油MacadamiaOil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油AvocadoOil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油OliveOil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地海岸栽植的品種、質量最佳
【如何選擇基礎油】
1、以膚質選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
幹性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用範圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基礎油】
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
成分:γ－亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質:深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
特質:深黃色，略帶草藥味。
成分:γ－亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙堿酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口愈合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
成分:類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質:黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
[編輯本段]什麼是單方精油
某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃鬱的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等。
花香類：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬鬱蘭、鼠尾草
樟腦類：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類：黑胡椒、薑、小豆蔻
樹脂類：**、沒藥、欖香、白鬆香
木質類：西洋杉、檀香、鬆木、杜鬆、絲柏
土質類：廣藿香、岩蘭草
[編輯本段]什麼是複方精油
複方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方麵的改善。要根據人體的具體症狀,以適當的單方精油和基底油及劑量的控製,做一定的複方搭配才能達到預期的效果。
複方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。
當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏依草精油加入洋甘菊精油之，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果隻用單種精油，就無法達到這種效果。
協同調和精油的要點在於正確的劑量。
【複方精油實例】
[編輯本段]眼部特效護理複方精油
適用膚質：眼部肌膚
功能：有效促進微循環，強化淋巴循環係統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。
主要成分：香茅玫瑰霍霍巴油
成分功能：
，促進微循環，改善廢物囤積。
，高效滋潤、，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。
使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10－20分鍾洗淨即可。
銷售重點：
。
、滋潤、減少眼袋黑眼圈。
[編輯本段]彈力活化護膚複方精油
適用膚質：各種肌膚
功能：，幫助細胞更新、再生。、滋養肌膚，增進細胞活力，，淡化疤痕、黑斑。
主要成分：橘子精油、熏衣草精油、茴香精油、甜杏仁油
主要功能：，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具愈合作用，可以處理青春痘、濕疹、幹癬。，滋養肝、腎並有去痰功能，可清潔及滋養皮膚，預防皺紋產生，化解腎結石，活化腺體。，可與皮膚的表層親密結合成一層保護膜，可防止陽光、空氣汙染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強皮膚彈性。
使用方法：，滴4~6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。~5滴於麵膜，加強保濕、淨化、抗皺。，加入5~8滴，增加安撫效果。，10CC的基礎油加入15~25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：完全萃取純天然植物精華，無副作用。
[編輯本段]性缺水護理複方精油
適用膚質：各種肌膚、缺水、幹燥、老化
主要成分：
主要功能：，特別是對幹燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。，憂鬱及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。
使用方法：，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。~5滴於麵膜，加強保濕、淨化、抗皺。，加入5~8滴，增加安撫效果。，10CC的基礎油加入15~25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。
銷售重點：，無副作用。，平衡血管收縮與擴張壓力。，恢複肌膚青春活力。、安撫受傷的肌膚。，延遲老化，滋潤肌膚，保濕。
[編輯本段]除皺護理複方精油
適用膚質：各種肌膚（缺水、幹燥、老化）
主要成分：