太陽已經快要掛上中天，此時已經升的老高。
肩上的傷口已經收口結痂，楊旭活動了一下，雖然沒有傷筋動骨，但畢竟會影響行動，不遠處就是那道瀑布，楊旭在那瀑布砸出的潭邊摸了摸臉，恰好看到正在潭中遊弋的小魚。
楊旭頓時來了興致，可找了找，身旁卻沒有捕魚的工具，甚至連小刀都沒有一把，隻好在林中找了根手指粗細的樹枝。
強忍著肩上的疼痛，把樹枝撇出了一個尖利的缺口，反身就下了水潭，雖然開始時做了幾次無用功，但很快楊旭就刺中了一條一尺長的魚，大概有個一兩斤重。
又找了找，卻發現身上根本沒有帶火鐮，忍了又忍後，還是忍不住腹中的饑餓，隻好將這條魚扒皮去鱗，收拾幹淨，準備生吃。
拔掉魚皮，去除內髒，洗幹淨之後，這魚除了有些魚腥味以外，倒是還能入口，隻是楊旭從小在父母嗬護下長大，那裏吃過這種苦，要不是心中的仇恨支撐，根本就吃不下去。
因此，越吃，楊旭就對倉陽派中的人越恨上一分，不僅是那個殺父殺母的仇人，就連倉陽派也跟著恨上了，平日裏，倉陽派在城中就有些橫行霸道，很是做了些不得人心的事兒，要不是靠著武力鎮壓，早就被人給推翻了。
俗話說窮文富武，能進入門派的，大多都是小有身家的人物，再加上除了門派以外，頭上就沒有人管束，因此，這行事作風可想而知。
吃完了魚，楊旭強忍著肩頭的疼痛，慢慢的打了兩遍基礎長拳，雖然因為肩頭的傷口讓他的動作稍微有些變形，但那如行雲流水般的動作，還是能看出他究竟下了多大的苦功。
普通人如果不加入各種門派勢力，那麼一輩子接觸到的武功很可能就隻有那麼兩三種，除非那種運氣逆天的，能在深山野林裏找到前人留下的遺澤，當然，這就得是另一番際遇了。
身上稍微出了點汗，要不是肩上的傷口，可能這點汗都不會出，楊旭打完了長拳，就找了處平坦的地方開始修煉內功，這坐忘功雖然是大路貨色，但畢竟也能修煉出內功，雖然就算練到十層，內力上麵也比不上那些大門派的弟子一年修煉所得來的多，但畢竟是普通人唯一的選擇，因此，楊旭也就很是上心。
從昨晚兩人發生矛盾開始，書中仙就在也沒說話了，不過看到這裏後，還是忍不住出聲道：“小子，靠你這麼練下去，就算是給你一百年的功夫，也不可能給你的家人報仇。”
這坐忘功既然是打基礎的心法，自然也是平坦無比，就算是楊旭被書中仙突然出聲給打斷，也基本不會影響到他的修煉。
“那你說怎麼辦，我隻會這套功夫。”楊旭停下修煉，歎了口氣說道。
“也罷，小子，我畢竟跟你那被殺的親人有所牽連，也不好放著不管，現在你給我閉目，凝神，集中注意，我教你一套招式心法。”腦海裏，書中仙的聲音突然變得有些低沉起來。
“前輩說笑了，昨晚我也是氣的糊塗了，有些口不擇言，萬望前輩看在我年輕識淺，千萬不要放在心上。”
“哼。聽好了，小子，我教你的這可是能直指長生大道的歌訣，你可要給我牢牢記住了，從來都是法不輕傳，要不是跟你有些緣法，我才不會教你呢。”
聽到這裏，楊旭不好意思的笑了笑。
“歌曰：氣柱顱門落丹田，呼吸順逆有關聯，三長一短長生道，一呼一吸...。”
接下來，書中仙言語不停，一口氣一直念了一百四十多句七字長句，總數不到千餘字，可其中內容卻博大精深，書中仙也不強求楊旭一口氣就記下來，隻讓他先牢牢記住前麵的三十六句，然後又細細為他分說，如何呼吸，如何吐氣，輕重緩急，快慢如意，隻把楊旭說的頭昏腦漲。
跟楊旭以前修煉的坐忘功一對比，簡直是一個天上，一個地下，光是一個呼吸法，就有這麼多說道，不由得大開眼界。
自大漢王朝崩潰以後，武者練武，從開始習武開始，到傳說中的破碎虛空，大概分為十個境界，從開始的不入流以外，剩下的就一路從九品排到一品。就算是大門大派，也不過是有著各自內部的說道，籠統來說，還是分為九品中正製。
而書中仙卻一上來就推翻了他的固有觀念。