⑶忌忽視安全
在淋浴中，尤其是妊娠晚期，應特別注意不要彎腰。淋浴時注意安全，在浴室地麵加用防滑墊，並注意穿有齒底的拖鞋，以免滑倒;孕晚期最好請別人協助洗澡。
按摩乳房和乳暈宜洗澡後進行
為了使乳頭堅韌，禁得起孩子的吸吮，所以必須進行按摩。按摩還有增強乳頭挺起、易於嬰兒吸奶的作用。
按摩最好在洗澡後進行。方法是在乳頭上塗上油性護膚膏或橄欖油，用拇指和食指揉搓乳頭和乳暈。不洗澡時，應先將乳頭及乳頭周圍擦洗幹淨後再進行按摩。指甲要修剪，並用肥皂洗手。每天按摩2次，每次5分鍾。
宜注意外陰清潔
準媽媽體內雌激素會隨著孕周增加而逐漸增多，促使子宮頸、子宮內膜的腺體分泌，尤其是到孕晚期，白帶會越來越多。如果護理得不恰當，就可能引起外陰炎和陰道炎，導致胎兒在出生經過陰道時被感染。因此，準媽媽在白帶增多時，每天用溫開水清洗外陰2~3次，但不要清洗陰道內。
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為了避免交叉感染，必須準備專用浴巾和水盆。
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天天更換內褲，洗淨後在日光下晾曬。
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每次排便後用浸泡過硼酸水的脫脂棉塊，由前向後進行擦拭。擦過一遍的脫脂棉要扔掉，第二遍要用新棉塊。
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外陰出現瘙癢時，在洗澡時不要使用堿性大的肥皂清洗外陰，請醫生指導護理並按醫囑去做。
準媽媽平時一定要注意陰部清潔;發現白帶增多又有異味時要及時檢查治療;妊娠早期及晚期盡量避免性交;胎膜早破要及時住院，進行治療和預防感染。
孕期宜注意肌膚保養
妊娠期間由於內分泌的變化，皮膚失去光澤，或者皮膚變得敏感、粗糙，皮膚抵抗力降低，容易發炎，因此不能疏忽對皮膚的保養，那麼，孕期該如何保養皮膚呢?
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經常保持皮膚的清潔，每天清洗後塗搽合適的護膚脂。
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準媽媽的美容最基本的就是洗臉，早、晚各1次，使用平時常用的香皂或洗麵乳，要仔細洗，洗淨後塗上護膚品。夏季易出汗，要增加洗臉次數，不僅為了去掉汙垢，也使自己感到舒爽。
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多吃含蛋白質和維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
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保持心情舒暢，保持大便通暢，保證充足的睡眠時間。
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選用質地柔軟、式樣寬大的衣服，盡量避免穿化纖類衣物。
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出現皮膚瘙癢時，不要抓撓，注意清潔，勤換內衣;不要用熱水、肥皂水擦洗;要少吃或不吃辣椒、大蒜等刺激性食物。
準媽媽宜預防妊娠紋
女性一旦發現自己懷孕後，便應采取適當的措施，以避免或減少妊娠紋的出現。
首先，準媽媽應該注意皮膚的護理。洗澡後，記住要在腹部、臀部和大腿上塗上潤膚膏，令皮膚吸取充足的營養，保持彈性。塗上潤膚膏後，還可以輕輕地按摩皮膚，促進新陳代謝。
準媽媽還可以從飲食方麵著手，保持皮膚的健康。盡量避免進食煎炸和油膩的食物，多喝開水和多吃新鮮蔬果。
此外，適量的運動也有助於減少妊娠紋。運動有助於血液循環，促進新陳代謝，令皮膚較容易吸取養分，增強皮膚組織的彈性。