第21周，整天關注甜蜜，她好像已經有了比較固定的睡眠和活動周期，不過我也不太確定。晚飯後是最活躍的時候，以後是不是每天都會在晚飯後纏著我跟她玩呢？
常說生活要多姿多彩，這要看你會不會享受，我有一個朋友，真是天生享樂型，4個月了也要搭飛機去海南，我勸了半天，人家還是瀟灑地走了。我生來保守，海南我是想去，不至於非大著肚子去，不過，我還是羨慕她。厭倦平淡生活，去旅行，又要保證安全，到底怎樣合適呢？還真是有點兒懷念以前二人世界時想去哪兒瘋就去哪兒瘋的日子。這個時候，一定要爭取老公的支持。
咱們帶甜蜜出去玩吧。
吃過晚飯，找到合適的空當，我對甜蜜爸說：“老公，你哪天有時間，咱們帶甜蜜出去玩玩吧？”我覺得我偽裝得不錯，沒想到被他一眼識破，“什麼？帶著甜蜜去玩玩？你怎麼不直接說你想去玩呢？”這家夥，非要揭穿我，又是怕不安全。我開始還擊，“對！就是我想去玩，小米（我上麵說的那位朋友）那麼大肚子了都去海南了，坐飛機去的！明明（甜蜜的小姨）像我這麼大月份的時候還坐火車回學校做答辯，都沒事的，還有？？”“好啦，遠途的不考慮，近處的你去選吧，隻去一天啊！”好了，出結論就行，馬上選一個山清水秀農家院去！
孕中期是相對比較安全的，適合出去散散心，如果想玩，可以安排一個比較輕鬆的旅行，當然，遠的旅行還是不建議，同時你還要保證自己的狀態能行。我還有一位超人同學，絕對令人歎服：懷孕5個月的時候辦喜酒，然後去麗江度蜜月。她比較瘦，五個多月的肚子還不是太顯，坐飛機到昆明，又從昆明坐長途車到麗江。麗江古城逛個遍，後來又去了瀘沽湖，隻剩雪山沒有爬。甜蜜媽覺得，旅遊的事情還是量力而行，如果你的身體情況一直很好，出去看看風景，呼吸下新鮮空氣，對自己和寶寶當然都不錯。如果自己都拿不準，千萬別勉強。
周末，我們和朋友們開進山裏，一路上青翠的山色讓人心曠神怡，到了目的地，這是一個四麵環山隻有一處出口的小山坳，農家院的主人在山腳下築起一個小壩，山上流下來的水到了這裏變緩了，清清的水迎著明亮的陽光，四周安靜極了，隻有一隊自行車騎手們在另一張桌子上吃飯。我換上拖鞋，挺著肚子站在緩緩的、清澈的流水裏，看著朋友們的小寶寶在水裏高興地撒歡，真是幸福的時刻。多美的景色啊，等甜蜜出來了，我一定再帶她來看看，問問她記不記得這美妙的流水聲。
甜蜜提醒。
如果你和我一樣忍不住要出去瘋一下，要注意以下幾點：
第一，提前做好準備，看好天氣，安排好路線和行程，不要去太遠的地方，也不適合緊湊的跟團行程。
第二，千萬不能自己出遊，當然，我也覺得沒有丈夫會放自己的妻子在這時候一個人出去玩，老公是快樂旅行的保障！
第三，衣食住行要多注意，一天的短程出行最好，不用帶太多的衣物，要穿一雙舒服的鞋，避免不幹淨、不習慣的食品，多喝水，住宿的話要留心衛生情況，玩的時候少登山、少涉水，不要憋尿，一切活動都不要太費體力，玩也要量力而行。
到了孕後期，你就不適合出行了，即使是自己開車去比較近的地方，也要在車中坐兩三個小時，長時間坐在比較低的車子裏對寶寶可不好。如果玩得累了，也容易引發子宮收縮甚至早產。所以，孕中期出遊比較安全，孕後期應該老老實實地在家待著，悶得慌就到公園轉轉吧。
本周小結。
這周的寶寶真是個運動健將，一個小時就要動50次左右。身高和體重勻速增長，下周開始，寶寶的其他工作會放緩，主要任務就是長肉。寶寶的基本構造進入最後完成階段，頭、軀幹、四肢比以前更加勻稱了，不過還是頭大身小。大腦的褶皺正在增加，小腦也在發育，出現海馬溝。為了適應子宮外的生活，寶寶開始用胸部做呼吸運動了。
你的體重增加了大概5公斤，活動一會兒就可能有些氣短、呼吸急促。隨著子宮的增大，肚子不是光向下增大，也在向上增大著，可能越來越不知道自己的胃在什麼地方。由於身體重心發生變化，大大的肚子使重心前移，為了保持平衡，你不得不挺起肚子走路，顯出一種特別的孕婦步態。你的手指，腳趾，還有全身關節韌帶會變得鬆弛，也許你覺得行動有點遲緩和笨重，這是正常的，不必擔心。
小錦囊。
夏日好飲品……草莓綠豆粥。
材料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。
方法：
1.綠豆淘洗幹淨，用清水浸泡4小時，草莓摘選幹淨。
2.糯米淘洗後與泡好的綠豆一並放入鍋內，加入適量清水，用旺火煮沸後，轉微火煮至米粒開花、綠豆酥爛時，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
這個飲品放涼了吃，味道獨特。