忌妒別人，不會給自己增加任何的好處，也不可能減少別人的成就
在遠古時代，摩伽陀國有一位國王飼養了一群象。象群中，有一頭象長得很特殊，全身白皙，皮膚柔細光滑。後來，國王將這頭象交給一位馴象師照顧。這位馴象師不隻照顧它的生活起居，也很用心教它。這頭白象十分聰明、善解人意，過了一段時間之後，他們已建立了良好的默契。
有一年，這個國家舉行一個大慶典。國王打算騎白象去觀禮，於是馴象師將白象清洗、裝扮了一番，在它的背上披上一條白毯子後，才交給國王。
國王在一些官員的陪同下，騎著白象進城看慶典。由於這頭白象實在幸福的76條生存法則太漂亮了，民眾都圍攏過來，一邊讚歎、一邊高喊著：“象王！象王！”這時，騎在象背上的國王，覺得所有的光彩都被這頭白象搶走了，心裏十分生氣、忌妒。他很快地繞了一圈後，就不悅地返回王官。
一回王官，他問馴泉師：“這頭白象，有沒有什麼特殊的技藝？“馴象師問國王：“不知道國王您指的是哪方麵？”國王說：“它能不能在懸崖邊展現它的技藝呢？”馴象師說：“應該可以。”國王就說：“好。那明天就讓它在波羅奈國和摩伽陀國相鄰的懸崖上表演。”
隔天，馴象師依約把白象帶到那處懸崖。國王就說：“這頭白象能以三隻腳站立在懸崖邊嗎？”馴象師說：“這簡單。”他騎上象背，對白象說：“來，用三隻腳站立。”果然，白象立刻就縮起一隻腳。
國王又說：“它能兩腳懸空，隻用兩腳站立嗎？……可以。”馴象師就叫它收起兩腳，白象很聽話地照做。國王接著又說：“它能不能三腳懸空，隻用一腳站立？”
馴象師一聽，明白國王存心要置白象於死地，就對白象說：“你這次要小心一點兒，縮起三隻腳，用一隻腳站立。”白象也很謹慎地照做。圍觀的民眾看了，熱烈地為白泉鼓掌、喝彩！國王愈想心裏愈不平衡，就對馴象師說：“它能把後腳也縮起，全身飛過懸崖嗎？”
這時，馴象師悄悄地對白象說：“國王存心要你的命，我們在這裏會很危險。你就騰空飛到對麵的懸崖吧。”不可思議的是這頭白象竟然真的把後腳懸空飛起來，載著馴象師飛越懸崖，進入波羅奈國。
波羅奈國的人民看到白象飛來，全城都歡呼了起來。國王很高興地問馴象師：“你從哪兒來？為何會騎著白象來到我的國家？”馴象師便將經過一一告訴國王。國王聽完之後，歎道：“人為何要與一頭象計較、忌妒呢？”
在日常生活中，我們不知不覺地受到別人的忌妒，或自己本身也在不知不覺對別人產生忌妒之心。被忌妒的人常常是自己周圍熟識的人。有時，明知道是忌妒，是不應該的，卻無法消除。忌妒究竟是種什麼心理？是病嗎？忌妒是怎樣形成的？如果屬於不良心理，又怎樣克服呢？
一個埋頭苦幹的人，是沒有時間去忌妒別人的。中國人向來崇尚“中庸”之道，“不患寡而患不均”，形成一種特定的“平均主義”心理定式。一旦這種狀況被打破，且自己又處於劣勢，內心就自然而然地出現心理失衡，產生忌妒情緒。一般來說，性格有缺陷的人容易產生忌妒心理。因為具有偏執型人格的人處世敏感、多疑、主觀、固執、心胸狹窄、報複心強，不易接受現實，一旦自己的地位低於別人，就有可能運用想象來編織他人的缺點，吹毛求疵，製造事端。具有強烈自我中心意識的人，更希望在各個方麵超過別人，一旦自己無法超過他人時，常常會產生對他人的忌妒，以求得心理平衡。另外，忌妒容易發生在彼此的生理屬性（如性別、年齡、容貌、健康狀況等）、心理屬性（如能力、性格等）和社會屬性（如文化程度、職務、社會地位、生活狀況和所處境遇等）方麵相同或相近的人們之間。忌妒心理總是與不滿、怨恨、煩惱、恐懼等消極情緒聯係在一起，構成忌妒心理的獨特情緒。不同的忌妒心理有不同的忌妒內容，但尤為突出的就是名譽、地位、錢財、愛情；忌妒心理不僅對當事人的生活、工作、事業產生消極影響，而且還嚴重影響其身心健康。醫學家已證實，妒火中燒而得不到及時、適宜的發泄時，內分泌係統會功能失調，導致心血管或神經係統功能紊亂，久之會導致器官功能損傷和免疫力下降。
人生在世，一定要有一顆平靜和睦的心，切不可心懷忌妒。對於別人強過自己的方麵，一定要用一顆平常心去平靜看待，這是擁有幸福人生的秘訣。否則，隻會讓自己陷入痛苦之中。