很多年輕朋友以為，渾身都是汗，穿的衣服都濕了，這是晚上太熱了的緣故，都不怎麼放在心上。那同樣的溫度，可能白天溫度還要高一點，為什麼在白天衣服就沒被汗濕呢？估計有很多朋友沒有認真的去想一想這個問題。這背後的學問大著呐。這不是自然界溫度的問題，而是你身體的自我控製機能出現了問題。
先“補”後“益”，才能製止漏精
當人們把這些寶貴的“精”守在體內不讓它外露的時候，這種製止漏精的方法就叫“補”。我們現在理解的“補”的意思和它的本意是不一樣的。我們說吃點補藥，這個補其實是“益”的意思。
假如把人比成一口鍋，如果鍋破了，它會遺精、帶下、出汗、流濃鼻涕、流口水，或者是不停的出血，這些都是在漏精。我們先要像補鍋一樣，用補藥把它補住，這叫“補”。補好鍋以後再往鍋裏麵加水，這叫“益”。補、益相結合，才能讓“鍋”不漏。現在人“補”和“益”已經不分了。很多人可能都不知道“益”這個詞兒，全都以為往裏麵加東西就是“補”。
中醫裏有個重要的方子叫“補中益氣湯”。它的意思就是先把漏洞補住，否則你往裏麵加就等於白加。“酒肉穿腸過”，加了又流走了。有些人吃了很多補藥，很長時間都不見效，結果發現小便裏麵有蛋白或者是紅白血球，這都是在漏。
怎樣才知道一個人的小便裏麵有蛋白呢？古人沒有顯微鏡，也不會對尿進行化驗。但是，他們發現有些人的小便踩上去是黏的。還有些人小便完以後，螞蟻會往他尿的那個小便上爬。後來，又有醫生去嚐了這類人的小便，說是甜的。這就是糖尿病患者的特點。小便裏麵有蛋白，那尿就是渾濁的。很多人的小便也是澄清的液體，但是他在小便的時候泡沫特別多，肉眼雖然看不見它的細微蛋白，但是有泡沫，這都是漏精的表現。對於這種情況，中醫是先用補藥把它給補住，然後再用“益”，也就是往鍋裏加水的方法，來達到守住“精”的目的。
失什麼也別失神
焦慮、憂慮會導致人失神。惦記這個人，惦記那件事，這個人就神不守舍了，或者叫失魂落魄，嚴重點叫魂飛魄散。身體在這兒，心思根本就不在這兒。
要想不失神，首先你要有積累，你的倉庫裏麵要有“糧”。第二，“神”如果呆在你的體內，外麵有點風吹草動，“神”的反應就很快，什麼病毒、細菌、虛邪、賊風，它馬上就把它們趕出去了。
(本章完)