油性發質的特點
油性頭發也被稱為“油發”，是皮脂腺分泌旺盛所致，這種頭發具有較強的抗侵蝕能力，但是彈性不夠。由於油性發質的頭油多，不利於毛發的生長，時間久了容易導致脂溢性脫發。由於發絲油膩，洗完頭發第一天，發根就會出現油垢，頭皮就像厚鱗片一樣積聚在發根，容易引起頭皮發癢。而皮脂分泌過多，主要與激素分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂肪的食物有關，這些因素可使油脂分泌增加使頭發油膩。發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位麵積上的毛囊就會較多，皮脂腺同樣增多，所以分泌的皮脂也會相應的增多。
油性頭發應怎樣調養護理
（1）要時刻保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅度的波動。
（2）平時的生活要有規律，保證充足的睡眠，適當參加體育運動和娛樂。
（3）注意營養平衡，嚴格限製脂肪類食物的攝入量，避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、薑、蒜、酒等，但是要多吃新鮮蔬菜、水果和海藻類食物。
（4）平時洗頭要用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭發可以加速皮脂腺的分泌。如果頭皮瘙癢，可在洗頭後用棉簽蘸止癢的藥水塗抹。
（5）避免留長發，適宜剪短發，以保證頭皮多與空氣接觸。
油性發質的人應如何注意飲食
想要改善油性發質，主要手段在於洗發和合理的使用洗發產品，此外，日常生活中還要注意飲食。一些避孕藥會影響女性的激素平衡，改變油脂分泌，選用時要聽取醫生的建議。平時可以用啤酒和檸檬水洗發、潤發，此法可有效去除油脂，還可以用蘋果醋潤發、滋養頭皮，並且能夠及時地去除殘留的洗發液。
在飲食方麵要注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜要以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後要喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，並服用少量的維生素E和幹酵母。
油性發質要忌食的食物
（1）黃油和幹酪；
（2）奶油食物、牛奶；
（3）肥肉；
（4）含防腐劑食物；
（5）香蕉；
（6）多脂魚（鮭魚、沙丁魚、腓魚）；
（7）魚子醬；
（8）冰淇淋；
（9）醃製食物；
（10）每周食用雞蛋不超過5個。
油性發質的護理要訣
（1）平時要注意清潔頭皮；
（2）不要用過熱的水清洗頭發，以免刺激油脂分泌；
（3）護發素隻適宜塗在發幹上，不要抹在頭皮上；
（4）不要經常用發刷疏頭，宜以木梳代替發刷，並隻梳理發絲。
愛心貼士
由於油性頭發容易粘上灰塵等髒物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產生頭癢頭屑等問題。因此，建議油性發質的人應經常洗發，保持頭發清爽潔淨。使用含有去屑活性成分的洗發露，能把頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數量減少到正常水平，能夠更有效地去除頭屑及抑製頭癢。洗發時，水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時，注重養成良好的生活、飲食習慣，避免壓力過大，此外，還要少吃高脂肪的食物。