不好意思，各位大大！芷涵昨天家裏斷網了，上不了網，弄了半天，沒弄好，今天才知道是沒網費了。
白天一直在實習答辯，晚上才知道的。晚上太晚了，就沒出來。
更新不了，耽誤各位閱讀，芷涵實在是抱歉。網明天才能弄好。明天一定補上。
現在芷涵是在網吧更新。厄，就初中來過一兩次。
味道真難聞。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
第三十三章還能堅持麼？
第二天的清晨，空氣中帶著一絲沁人的寒意。蒙著薄霧的世界，白茫茫一片。
陸子涵天不亮就到了飛機跑道場。
呼……
深吸一口氣，稍微伸展了一下手腳，便開始跑了起來。跟在屁股後頭的是小高俊。
漢中飛機場的跑道三千米是有的。跑個一個來回身體也就活動的差不多了，好像現在軍人晨跑也就三千米左右。陸子涵小時候天天圍著山墩子跑，一跑起來，功底真還沒有落下。
陸子涵全副武裝，背著雙肩包，包上插著唐刀哥舒，斜背著軍用水壺和挎包，腰上掛著軍用匕首，腿上綁著沙袋跑在最前麵。
小高俊一點都沒有偷懶。
一聲小號野戰服，也背著一個深綠色的雙肩登山包拿著******跟在後麵。不過，背包裏的東西沒有陸子涵的一半重，不過即使如此，一跑起來，也累得小高俊夠嗆。
這是陸子涵對小高俊的嚴格要求。
要想跟著自己學武功，必須嚴格要求自己。
這不僅是學習武功的要求，也是在末世生存下去的資本。
第一個要求就是跟著自己跑步。
能跟多長時間就跟多長時間。
不催促也不鼓勵，陸子涵麵無表情，隻是跑在最前麵。如果高俊沒有堅持下來，就隻能等著被淘汰。
陸子涵一臉輕鬆的跑在最前麵，末世之後，她的體能比特種兵還好，唐刀和背包的重量對她來說可有可無，並沒有造成負擔。
腳下如風。
呼吸節奏輕盈，腳下的步伐和氣韻呼吸在一個節拍上。
折梅手中有一套口訣，是用來配合掌法，擒拿法，點學法的使用方法，而這套歌訣，其實也是調勻真氣的法門。
在以前，陸子涵也經常修煉這種法門，但是十幾年下來一直沒有什麼進展，不論是真氣或者內力什麼的，在胸腹內都是一無所獲，不過，十幾年堅持下來，還是有明顯的好處的。
調勻呼吸，鬆緩肌肉，用口訣配合動作，氣息，相當的省力，而且在疲勞之後運上一遍法門，加倍恢複體力。
平心靜氣的念誦已是不易出口，奔跑之際，更加難以出聲。不過，這對與陸子涵來說，沒有任何困難，口訣就相當於印刻在骨子裏，想至此處，聲至即來，沒有一絲的不順暢。
閑暇之餘，陸子涵頻頻用餘光打量高俊。
此時已經一千米跑下來了，小高俊已經汗流浹背，步履闌珊。
“還不錯！值得培養！“
陸子涵有些滿意的點點頭，跑成這樣已經相當不容易了，況且還背個背包，相當於二十幾斤啊！陸子涵眼中閃過一絲讚許，卻沒有出聲。
深吸一口氣，陸子涵沒有再管小高俊，加快了速度。
熱身差不多已經結束了，現在開始自己真正的鍛煉了。
“呼呼呼……”
小高俊的嘴巴像燒開了的熱水壺壺嘴一樣，呼呼地噴著粗氣，一口口白氣噴在空氣中瞬間變成一道白練。豆大的汗水梳著臉頰滑到下巴，滴在地上。
看著陸子涵慢慢消失的背影，小高俊雙手撐著腰，腳步慢了下來，又慢慢變成走的趨向。
全身都被筋疲力盡的感覺淹沒。
小高俊感覺自己再也堅持不下去了。
小高俊從小生活充裕，沒吃過苦，沒受過罪，身體素質本就不差，末世之後，小高俊的身體素質也慢慢增加了許多，再加上在村子裏長大，平時就喜歡和一群孩子瞎鬧，瞎跑。要是真說五百米，小高俊還真沒有話說。
但是三千米的距離，在加上背上的背包，小高俊現在感覺自己喘上一口氣都困難。
能跑到一千米，已經是小高俊的極限了。
堅持麼？
還能堅持麼？
這樣的疑問一遍遍的浮現在高俊的腦海裏，在這段短短的時間內，小高俊像被催熟的果子，瞬間成熟。世界的突變讓他忽然看清這個世界。
小高俊猛然抬起頭，望向陸子涵已經消失的背影，猛烈一咬後槽牙，眼中露出堅毅，跟了上去。