第四十章屍核的作用
“好了，你們都去吃飯吧，這裏我守著!!”
嫂子莫小閔朝眾人說道。
“安心，到時候你先吃好飯，來換嫂子，小六，你今天也辛苦了一天了，去吃個飯，好好洗個澡，換身衣服，好好的睡一覺吧。高峰，你傷還沒好，也早點休息，這裏晚上我和安心一起守著，香君，晚上恐怕你也要和我們一起守著了。”
熱氣騰騰的熱水從淋浴噴頭中噴灑出來，散著熱氣的水滴淋在陸子涵的頭上，將陸子涵全身上下澆了個遍。
陸子涵站在淋浴噴頭下，昂著頭，一動不動。
就任著水滴洗去身上的汙垢，塵土，還有心中的鬱結，脆弱。
微閉著雙眼，水滴打在陸子涵的眼皮上，就如打在陸子涵的心上。
十五分鍾後，陸子涵猛然張開眼，忽然動了起來，洗幹淨全身，換了身幹淨的衣服，舒服的躺在床上。
陸子涵隻給自己十五分鍾脆弱的時間，用來舔吮自己受傷的傷口。
躺在席夢思柔軟的床上，陸子涵一動都不想動。忽然，陸子涵想到什麼，從換下的衣服中拿出兩顆石頭般的東西。
“這到底是什麼？屍核？？結晶？？膽結石？？“
看著攤在手心的玉石，陸子涵皺著眉頭。
傍晚時分撿起來的水晶般的玉石已經慢慢僵硬，慢慢像石塊一般凝固在一起。
“吃下去？？“
陸子涵兩指捏著水晶屍核，放在燈光下，映襯著閃耀奪目的光芒。
陸子涵沒那個決心，誰知道會不會吃了這個之後會不會突然變成喪屍。
胡思亂想了片刻，終於，白天激烈戰鬥之後的疲乏滾滾襲來，陸子涵隨手把屍核放在桌子上，眼睛一閉，睡著了。
…………
“子涵姐，子涵姐，起來了，叔叔叫我們去訓練！還有淑紅姐已經醒了！！！！“
迷迷糊糊間，陸子涵就感到有人在叫他，嘟囔了一聲，轉了個身，打算繼續睡。
但隨即，陸子涵就意識到不對，猛然坐起身來。
腦子瞬間清醒。
末世了，容不得半點懈怠。
“子涵姐……“
猛然坐起來的陸子涵將小高俊嚇了一跳，半句話咽在了喉嚨裏。
“淑紅醒了？？“
陸子涵忽然把目光盯向小高俊，聲嘶力竭的說道。
“額！！“
小高俊被嚇了一跳，陸子涵這才反應自己反應有點過大，便不好意思，隨後溫和的笑了笑。
“淑紅姐早上的時候已經醒了，香君姐說，淑紅姐挺過了昨晚，便沒有事情了，剩下的就是休養了。“緩和了片刻，小高俊有些被嚇到了，片刻之後，才聲音弱弱的慢慢說道。
“恩！！”
陸子涵點了點頭，鬆了一口氣。
“我洗把臉，就跟你一起下去，你等著。“
隨後，陸子涵張了張嘴巴，打了個哈切，朝小高俊說了一句，便走進了浴室，洗漱起來。
“咦，這是什麼？“
小高俊的目光忽然被桌子上的屍核給吸引住了。
晶瑩剔透的屍核在清晨的陽光下隱耀著光輝，渾圓如水晶般的表麵流淌出一絲異彩。
小高俊好奇的拿在手中，捏了捏。
咦，還有點軟，是橡皮糖？？
遲疑了片刻，小高俊望了望還在洗漱的陸子涵，偷偷將屍核丟進了嘴巴裏。
沒味道！！
小高俊吧唧吧唧嘴巴，失望的呢喃道。
三分鍾後，陸子涵從浴室走了出來，隨後便陪同小高俊一起來到醫務室，小高俊看到陸子涵沒有發現桌子上少了的屍核，吐了吐舌頭，暗自慶幸。
看到李淑紅還在睡覺，便和嫂子莫小閔打了個招呼，隨後便來到飛機場跑道。
5點半集合，陸子涵看了看時間，時間剛剛好。
集體鍛煉的第一項內容就是負重跑步。
跑步是最簡單運動，但是也是最難堅持下來的運動。
他需要的不僅僅是耐心，還要毅力。
堅持跑步能夠增加肺活量，長期跑步能使肺的容量上升，同時，也能夠讓血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。同時能夠有力的鍛煉心肌運動中，心髒跳動的頻率和功效都大大提高，血管壁的彈性也隨著升高。
其次，跑步還可以增強身體韌性，跑步能使肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力增強，降低運動損傷的幾率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。