陳長風經過嚴格的招收測驗，對於這首批成員的素質大為滿意，他在忙完了工廠的工作後，親自帶隊訓練保安隊。
陳長風還將正在山打根小學努力讀書的阿根和胖子也特招入隊，對他們美其名曰進行軍訓！
阿根和胖子在一群小不點中間，早就是困的是渾身癢癢，這裏一聽見陳長風的召喚，那個興奮啊，真是像極了打開了圈門的牲口，圍著陳長風那個討好啊，讓人都沒法看。
出於某種需要，陳長風將忠義堂的幾個師兄們也給拽到了保安隊，大師兄當然是吹鼻子瞪眼的，但在陳長風的細言勸說之下，方才明白，但仍然是耿耿於懷的敲詐陳長風道，什麼忠義堂損失慘重之類的。
陳長風一聽，那行啊，我請大師兄吃飯賠罪怎樣？
此言一出，大師兄頓時尿遁！為何如此，且聽後麵慢慢道來。
陳長風拿出了當年在部隊裏當兵的勁頭來使喚這幫子還沒有覺悟到危險的菜鳥們。
每天清晨五點，緊急集合號就準時吹響，在陳長風的帶領下，這些個新兵蛋子們慌裏慌張的衣衫不整的開始了一天的開始。
第一項就是全副武裝三十公裏越野長跑，可憐這些被高薪福利所吸引的孩子，踏入他們眼中的天堂一般的工廠第一天，就被陳長風這個妖孽給收拾的不輕。雖說這個年代，大家都是苦出身，可是也經不住陳長風這樣的玩啊。
好不容易三十公裏越野拉練結束吃上了香噴噴的早飯，可是飯碗剛剛放下，陳長風這個魔鬼又開始了他最喜歡的輕鬆項目－－隊列訓練。
菜鳥們本就累的不行，在這炎炎烈日這下，進行這個看似輕鬆卻枯燥無比的隊列訓練，隻不過一上午的時間，菜鳥們就倒下了好幾個。陳長風雖然自己也覺得有些不忍，但他依舊硬起心腸，堅持訓練。
就這樣堅持了幾天，菜鳥之中終於有人受不了，開始有人申請離隊，陳長風大筆一揮，同意離隊！就這樣不到一個星期就走了將近三分之一，剩下兩百人。
當然陳長風可不會如此浪費，他將這些退出的人員安排進了工廠裏當了工人，長風集團的待遇那是相當不錯，這些人基本都留了下來，後來大部分都成了工廠的業務骨幹，隻是後來那時他們都紛紛後悔懊惱不已，為當初自己的意誌薄弱深感慚愧與後悔。
嚴格的說，陳長風也感覺自己是在冒險，對於眾多從來沒有接受過正規軍事訓練的年青人來說，一上來就是高強度的拉練，是充滿了很多不確定的變數。
但陳長風就是想要嚐試一下，所謂的終極訓練對於這些菜鳥們到底有多大的效果，在他看來，除了那些極少數的天才外，常人是能夠通過艱苦的訓練練出那些在外人看來不可能完成的效果出來。
當然，陳長風作為部隊的佼佼者，他明白刻苦的訓練還要搭配科學的方法，當菜鳥們的極限到達時，他就開始調整了訓練的節奏，讓菜鳥們在突破中慢慢摸索到自己的適應方法。