三階“築丹”通竅遍布靈元，溝通天地靈氣凝液為丹壽元可達到五百年。
四階“天嬰”破丹成嬰，跳出肉身神遊天地壽元可到達千年。
五階“破蒼”領悟法則超脫天地，隻手破蒼穹，可跳出天地外，不在五行中破空飛升壽元無限。
蘊氣期隻是修煉之人打好基礎的境界，所以不算在五大境界之內。
當然修煉之人打鬥也不像世俗凡人一樣，修煉之人打鬥所用的招式威力強大，又叫做武法。
而武法也分為五階，每一階的威力相差天差地別，足可以仗之越階戰鬥。
如果蘊氣期的時候有一門強大的一階武法，道基境的一階強者都會非常忌憚，可見強大武法的威力。
而在牧凡與趙宏川打鬥時候所用出的碎骨爪則根本算不上武法，那隻是將全身靈氣彙集在手抓之中，雖然有一些威力，但是卻輕易可避。
但是如果牧凡能有一樣哪怕是最低的一階低級武法，結局也會完全改變。
牧凡知道了武法的作用與強大，在知道青老要傳給自己的時候心裏也是非常的激動。
雙手顫抖的接過來青老手中的三本泛著老舊的青冊。
《蠻熊體》《蕩波步》《震劍術》。
牧凡看完便迫不及待的讀了起來。藥老見此微微一笑走了開來，想當初自己剛剛得到武法的時候也是這樣迫不及待啊。
自此之後牧凡便開始修煉起了這三種武法。
《蠻熊體》強化修煉之人肉身，分三層，第一層煉骨、第二層段筋、第三層養脈。
第一層也是最簡單的，隻要在瀑布之下錘煉骨肉就可以。
牧凡每日清晨修煉的那個小山峰一下就有一條瀑布，牧凡之後的時間便在那條瀑布之下開修煉，站在瀑布之下運行《蠻熊體》第一層的行功路線。
剛開始的時刻堅持不了一炷香，到後來的兩柱香、一個時辰、半天。
一個月之後牧凡已經可以在瀑布之下抗住一天的時間了，而蠻熊體也修煉完了第一層達到小成了，可以進入第二層段筋階段了。
這第二層相比一層比較起來困難了一些，需要扛起沉重的巨石深蹲、奔跑，什麼時候可以扛起五百斤的巨石完成一千深蹲奔跑五公裏就算練成了。
牧凡從最低的五十斤巨石練起。而這個時候牧凡也有了時間研習他的第二卷武法了。
《蕩波步》這本武法是修煉身法速度的，第一層追燕，第二層蹋波，第三層逐浪。
牧凡每日扛起巨石奔跑的時候也正好可以修煉這本速度武法正是兩不耽誤。
第三本《震劍術》則比較前兩本武法要難處了挺多，修煉此法悟性猶為重要。
此法也是三層，一震、十震、百鎮。
想要練成此法就要先掌握出劍時震蕩的頻率。
一震也就相當於一股暗勁，猶如刺出兩劍、十震十一劍、百震一百零壹劍，難度可想而知。
藥老修煉到如今也才達到隻達到第二層。
牧凡的修煉也上了軌道，每日的清晨練習深蹲，上午扛著大石慢山穀奔跑，下午則手持藥老拿給他的那把布滿鐵鏽的長劍一遍一遍的揮舞著，仿佛不知疲倦...
(本章完)