張宇從廚房中取出幾隻藥罐，並將藥物一一擺好，拿起一支名作“龍須竹”的藥材把玩了一會，搜索了一下自己的記憶，又拿出一把小刀將這個長約九寸的，頭部猶如傳說中龍那又長又飄逸的須削成片狀，放進了罐中，在從一旁拎起一個又大又圓的球狀物體，這是“烈水瓜”，外表摸起來清清涼涼其實裏麵的汁水卻是火熱的，是固本培元的上佳之選。抄起小刀就在這“烈水瓜”的殼上割了一個三角形的洞，立時一股還冒著熱氣的透明粘稠的液體流了出來，張宇趕緊將汁液倒進了藥罐。
接下來張宇又把那百年的靈芝整個的扔了進去，還有那些輔助藥性的藥物都給放了進去，除了個別體積較大的要做一下處理，其他的都是直接放入的。
把藥罐中的藥物通過藥杵搗成一股淺綠色的液體，在向裏麵倒了點水這樣一罐子的脫胎換骨水就大功告成了！
方法雖然簡單，但是還真沒有人能夠仿製的出來，因為這放藥的順序也是有講究的，如果一個放錯，那麼整個藥物就是廢了。再者說，前一世的人們也都仔細觀察過陳乃棟買的藥物，也都自己實驗過，可是他們就是想不到這個神奇的藥水根本就不是用藥爐煉製而成的，反而一點也不複雜，所以直到張宇上一世去世也沒有人可以仿製出來。
張宇看著手中的那一罐子“脫胎換骨水”不禁露出了笑容，有了這個自己肯定能在短短的時間內到達煉骨，甚至換血初期的！
張宇打理好有點亂糟糟的房間，隨後坐在床上雙膝盤腿，兩腳心交叉置於另外一條的膝上側，雙手掌心向上置於兩腳心旁，加上自己的頭頂心，這就是武者們最最常見的“五心朝天”打坐法，這打坐法有利於武者們經脈暢通和思想的穩定，使武者在修煉之時更加能吸收天地之間遊離的靈氣，對於輔助修煉卓有奇效！
喝下一口帶有絲絲薄荷清涼味的脫胎換骨水，張宇隻感覺自己的身體頓時火熱起來，一股充沛的靈氣從張宇的丹田中升騰起來，彌漫了張宇全身，張宇知道這是藥效在發揮作用，趕緊收斂精神，默默運起了自己上輩子都沒有練過的絕世神功——道武訣。
這熱流隨著張宇的調動慢慢的在他自己體內的奇經八脈，十二經脈以及465條普通經脈，各個脈絡內移動，這道武訣確實深奧無比，雖然人的身體內有這麼多經脈但是還沒有聽說過什麼功法可以將靈氣移動超過420條，更加不用說全部了！而道武訣就將人體內的485條經脈都給走了個遍，甚至還有有些沒有聽說過很隱秘的隱脈！
隻一會張宇就感覺到了自己肉體皮肉內的雜質一點點的排出，還有經脈，骨骼，血液，器官，各個部位都猶如浸在了溫泉之中，煞是舒服，特別是自己的氣力，差不多單手能舉百斤的東西，已經和那些未有練過武的大人們一樣了。
武道前3層其實還不能算是武道境界，那隻是一個武者打熬身體，為自己將來晉升武士做準備而已，每一層的境界都細細的分成九階，前三階屬於初期，中三層屬於中期，後三層自然屬於後期，第九階的巔峰但是又沒有突破的時候我們可以稱作為大圓滿！